У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Гречка с сыром фета

Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу

Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры

Получается невероятно вкусно и очень сытно!

На 100г готового блюда: белков - 12.11 жиров - 9,2 углеводов 37.7 Калорийность 273,7

Тэги: сыр Фета, гречка

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +11

just_peni

16 мая 2012 года

3239

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречка с сыром фета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5248/">сыр Фета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нам понадобится:<br>100г гркчки<br>70г сыра фета<br>Зелень петрушки или укропа<br>Соль по вкусу<br>Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/522777/
              ]Гречка с сыром фета[/url][/b][/size]
              Нам понадобится: 100г гркчки 70г сыра фета Зелень петрушки или укропа Соль по вкусу Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры Получается невероятно вкусно и очень сытно... [b][url=https://www.diets.ru/post/522777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

zlatalisica

16 мая 2012 года

а калорийность не дописана

Ответить

just_peni

(автор поста)

16 мая 2012 года

Извиняюсь) исправила)

↑ Ответить

zlatalisica

16 мая 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Ptichka

16 мая 2012 года

интересно

вот я всегда знала что фета любое блюдо превращает в шедевр, вчера муж даже соблазнился на овощной салатик с фетой хотя овощи не очень любит

жаль что я гречку не очень люблю

Ответить

ната во всём первая

16 мая 2012 года

Ответить

oliad

17 мая 2012 года

Спасибо за рецептик!!!

Ответить

annija

17 мая 2012 года

Спасибо!

Ответить

woman_86

19 мая 2012 года

Интересное сочетание.

Обязательно попробую. Люблю и гречку и сыр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы