У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Гречка с сыром фета

Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу

Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры

Получается невероятно вкусно и очень сытно!

На 100г готового блюда: белков - 12.11 жиров - 9,2 углеводов 37.7 Калорийность 273,7

Тэги: сыр Фета, гречка

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +11

just_peni

16 мая 2012 года

3243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречка с сыром фета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5248/">сыр Фета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нам понадобится:<br>100г гркчки<br>70г сыра фета<br>Зелень петрушки или укропа<br>Соль по вкусу<br>Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/522777/
              ]Гречка с сыром фета[/url][/b][/size]
              Нам понадобится: 100г гркчки 70г сыра фета Зелень петрушки или укропа Соль по вкусу Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры Получается невероятно вкусно и очень сытно... [b][url=https://www.diets.ru/post/522777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Комментарии:

zlatalisica

16 мая 2012 года

а калорийность не дописана

Ответить

just_peni

(автор поста)

16 мая 2012 года

Извиняюсь) исправила)

↑ Ответить

zlatalisica

16 мая 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Ptichka

16 мая 2012 года

интересно

вот я всегда знала что фета любое блюдо превращает в шедевр, вчера муж даже соблазнился на овощной салатик с фетой хотя овощи не очень любит

жаль что я гречку не очень люблю

Ответить

ната во всём первая

16 мая 2012 года

Ответить

oliad

17 мая 2012 года

Спасибо за рецептик!!!

Ответить

annija

17 мая 2012 года

Спасибо!

Ответить

woman_86

19 мая 2012 года

Интересное сочетание.

Обязательно попробую. Люблю и гречку и сыр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы