Гречка с сыром фета

Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу

Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры

Получается невероятно вкусно и очень сытно!

На 100г готового блюда: белков - 12.11 жиров - 9,2 углеводов 37.7 Калорийность 273,7

Тэги:  сыр Фета, гречка

Рубрика: На завтрак

Рейтинг:  +11
just_peni
16 мая 2012 года 21 3239 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Гречка с сыром фета
Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу
Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры
Получается невероятно вкусно и очень сытно... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

16 мая 2012 года
0
а калорийность не дописана

16 мая 2012 года
0
Извиняюсь) исправила)

16 мая 2012 года
0
спасибо!

16 мая 2012 года
0
интересно вот я всегда знала что фета любое блюдо превращает в шедевр, вчера муж даже соблазнился на овощной салатик с фетой хотя овощи не очень любит жаль что я гречку не очень люблю

17 мая 2012 года
0
Спасибо за рецептик!!!

17 мая 2012 года
0
Спасибо!

19 мая 2012 года
0
Интересное сочетание. Обязательно попробую. Люблю и гречку и сыр.


Оставить свой комментарий
B i "