Вкусный салат на обед по -60

Вкусный салат на обед по -60 Всем привет!
Вот решила сообразить себе салатик на обед по -60, я им очень наелась и больше ничего и не надо



Ингредиенты:
огурец, помидор, крабовое мясо, твердый сыр, зернистый творожок, яйцо, 2 ложки сметаны 15%




Просто, вкусно и сытно! Рекомендую!
Рейтинг:  +37
Juliyasil
16 мая 2012 года 39 1397 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусный салат на обед по -60
  Всем привет!
Вот решила сообразить себе салатик на обед по -60, я им очень наелась и больше ничего и не надо
Ингредиенты:
огурец, помидор, крабовое мясо, твердый сыр, зернистый творожок, яйцо, 2 ложки сметаны 15%
Просто, вкусно и сытно! Рекомендую! Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

16 мая 2012 года
+1
а сколько в нем калорий?

16 мая 2012 года
0
ой я не считала. но думаю, что не очень много. по -60 считать калории не нужно.

16 мая 2012 года
0
смотря сколько сыра положить.

16 мая 2012 года
+1
Привет! Очень хороший салатик! Глядя на продукты, почему то показалось, что ты из Запорожья
И я не ошиблась

16 мая 2012 года
0
Елена 1963 пишет:
показалось, что ты из Запорожья
И я не ошиблась
мы все тут одинаковые

21 мая 2012 года
+1
Елена 1963 пишет:
Глядя на продукты, почему то показалось, что ты из Запорожья
Ух ты, сколько земляков. Всем привет. И успехов.

16 мая 2012 года
0
уберу сыр и яйцо, сметанку и скушаю с удовольствием.

16 мая 2012 года
+2
крабовое мясо вкусно, конечно,но

16 мая 2012 года
+1

16 мая 2012 года
+1
спасибо! отличный рецепт!

16 мая 2012 года
+2
Я с ложкой дегтя
Салат системный, но....
СРОЧНО УБРАТЬ СМЕТАНУ!!!! на обед её можно всего 1 ч.л. до 14.00 Можно заменить йогуртом до 5%, тогда и две ложки можно
Сыр - не более 50г на порцию. Крабовое мясо в категории "редко", почитайте его состав, оно далеко от морепродуктов

16 мая 2012 года
0
Спасибо за полезный совет!

16 мая 2012 года
0
НУ ВОТ И НАХАВКАЛИСЬ !!!!????
А КАК ХОРОШО ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????

21 мая 2012 года
0

7 июля 2012 года
+2
огурец, яйцо, чеснок, много зелени - посолить и залить кефиром


Оставить свой комментарий
B i "