Привет всем жительницам Диетса!
Давно не писала в свой дневничок, т.к. хвастаться нечем
за зиму привес составил 5 кг
теперь я вешу 72-73 кг, а в сентябре была 67...
Чем же это объяснить? почему так хорошо вес уходил, а потом потиху начал прибавляться? Думаю, причин несколько:
Причина первая. Мы переехали в новую квартиру в сентябре. У меня теперь большая кухня с новой мебелью и новой плитой. Соответственно, хочется готовить много и вкусно. Стараюсь что бы было низкокалорийно и полезно для здоровья. Мой муж и дети лишним весом не обладают к счастью. Значит, им можно и посытнее что-то... А готовить для всех и не попробовать? Я так не могу
Причина вторая (видимо, главная)... за несколько месяцев я похудела на 11 кг... кожа не успевала подтягиваться, грудь стала похожа на уши спаниеля
а самое главное - ухудшилось самочувствие
и во мне поселился страх за свое здоровье...
У меня уже были нюансы в 2006 году. Слава Богу и докторам, болезнь удалось перебороть...
Боясь повторения ситуации, начала позволять себе маленькие радости. А они связаны, как правило, с чем-нибудь сладеньким
тортики, пироженки...
Третья причина: очень много стала вязать, мастерить, шить для себя и своих девочек... А это работа, которая не слишком-то энергозатратная...
С апреля начала поход по врачам. Осталось еще пару обследований пройти и можно двигаться дальше...
Купила новую батарейку в кухонные весы и со вчерашнего дня я опять на подсчете калорий и БЖУ. Как только получу все данные от врачей, буду решать что-то с тренировками.
А это я 9-го мая в Ботаническом саду
просыпаюсь ночью и кажется, что вот наступили последние мои часы или минуты
Папа мой умер от рака легких... через 4 года я столкнулась ... Слава Богу, все оказалось не так страшно и вроде все зарубцевалась... теперь прохожу обследование раз в год... то есть повод есть... но даже когда болела, подобных мыслей не допускала... а теперь
Ну и лишний повод придерживаться здорового питания и образа жизни. Кстати, эта зараза бежит прочь от позитивных эмоций. Не нужно себя зажимать - надо найти то, что отвлечет от дурных мыслей, творчески захватит, заставит забыть про страхи...
Мы ж притягиваем к себе то, о чем думаем. Как в том анекдоте - мужик едет в метро и думает - жена - стерва, начальник - сволочь, теща - гадина, сосед - вредитель, дети - идиоты... Сзади стоит ангел-Хранитель и записывает... И думает - ну что за странные желания??? Ну ладно, с меня спросят же за качество выполнения заказа...
а теперь, в моей голове кавардак...
у нее период такой смешной, когда начала коверкать слова, которые раньше нормально произносила...
Теперь говорит: хотеть (вместо хочу), пойдема, тама, вОна (все что заканчивается на м или н теперь у нее на и ма)
Моя крестница называет свою тетю Кака, а не Наташа
Думаю, что комфорт в семье, душевный покой и здоровья важнее, чем пять зимних кило.