День четвёртый, устала, но справилась



Калорий по дневнику как-то слишком мало. Наверное, я всё-таки больше съела. В принципе, голодной себя не чувствовала, и это радует. Надо накупить огурцов побольше - хорошо идут в машине, как перекус. Сейчас отказалась всё-таки от шоколадок и т.д., но ем мороженое - почти лето ж всё-таки))
Ну и горжусь тем, что несмотря на адский денёк и усталость - не пропустила тренировку с Биггест Лузером. Теперь главное сохранить такой настрой (особенно, на даче).

Тэги:  спорт, питание

Рейтинг:  +1
BelkaMNR
16 мая 2012 года 112 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День четвёртый, устала, но справилась
Калорий по дневнику как-то слишком мало. Наверное, я всё-таки больше съела. В принципе, голодной себя не чувствовала, и это радует. Надо накупить огурцов побольше - хорошо идут в машине, как перекус. Сейчас отказалась всё-таки от шоколадок и т.д., но ем мороженое - почти лето ж всё-таки))
Ну и горжусь тем, что несмотря на адский денёк и усталость - не пропустила тренировку с Биггест Лузером... Читать полностью
 


Дневник BelkaMNR:



Комментарии:

16 мая 2012 года
0
Что-то пирог с капустой и рыбой подкачал - не может быть в пироге в принципе 50 ккал на 100г, может ошиблись?

16 мая 2012 года
0
странно, конечно... я его рассчитывала в калькуляторе рецептов.

16 мая 2012 года
0
наверняка что-то забыла вписать, может муку или масло? Потому как тесто само по себе калорийно ( и не 50 ккал ), а еще и начинка. Попробуй пересчитать, потом напишешь, что получилось, и если все-таки калорийность правильная - срочно рецепт , я тож хочу такой диетический пирожок

17 мая 2012 года
0
его не я делала, нашла просто примерную калорийность теста и вписала, видимо, начинки слишком много)))

17 мая 2012 года
0
я в таких случаях просто набираю в инете "пирог с тем-то тем-то" и беру среднюю ккал.
А я-то надеялась на диетический пирог!

17 мая 2012 года
0
Я куриные грудки по такой же калорийности считаю, 113 Ну я брала из иностранных источников, т.к. в планировщике Диона я с мясом теряюсь (там эти категории и прочее).

17 мая 2012 года
0
я отсюда взяла данные)


Оставить свой комментарий
B i "