Привет девоньки!!! Урааааааааа, я это сделала!!! Сегодня был последний день шредов!!!
.(31 день делала, потому что 2 уровень проделала 11 дней - в днях запуталась, со мной такое бывает
) Тренировка последняя прошла хорошо, даже не ожидала, что будет так тяжело делать кардио в последний день, пот тёк ручьём))), правда прыжки-полёты делала не в полную силу, т.к. всё болит сустав в колене
. Зато силовые проделала очень легко!
также вечером делала пресс с Жанетт
Завтра хочу сделать выходной, а потом с новыми силами новую треньку!! Но почему то в голове настраиваю себя, что буду завтра прыгать на скакалке
. Интересно это потому, что организм привык к нагрузкам или что?!
Кстати, ещё завтра взвешусь и измерюсь, потом напишу тут какие результаты после месяца занятий шредами. Я вся в нетерпении!!
давай, будем ждать
сегодня у меня второй день Body Revolution её же) а пресс за 6 недель я тоже когда-нибудь попробую)
Я тоже хотела начать Body Revolution, но меня не много напрягает, что там без перевода.
Да, если нужно какую-нить англ. фразу перевести - спрашивай, может это что-то важное