рыбный день прошел на уру

ууууура 1,600 кг пропали, пусть не возвращаются!!! сегодня овощи-сделаю салатик и потушу спаржевую фасоль
Рейтинг:  +3
нататела
17 мая 2012 года 96 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru рыбный день прошел на уру
ууууура 1,600 кг пропали, пусть не возвращаются!!! сегодня овощи-сделаю салатик и потушу спаржевую фасоль Читать полностью
 


Дневник нататела:



Комментарии:

17 мая 2012 года
0
уже два раза становилась на весы-не верю своим глазам!

17 мая 2012 года
0
Не расстраивайся, если в сл. дни отвесы будут меньше. Лишб бы были.

а вообще, если так хорошо пошел белок на минусование, может, потом посидеть на Дюкане?

17 мая 2012 года
0
да я как раз думаю ,что делать после этой диеты,нужно будет закрепить результат и двигаться дальше.о Дюкане не слышала,в чем состоит диета?

17 мая 2012 года
0
На Дюкане мне тяжеловато стало. Спрыгнула. Мне так кажется, что я белковое отравление получила. Но в свое время . на низкоуглеводных диетах я очень хорошо скидывала
На 6 лепестков что-ли попробовать или 90 дневку???

17 мая 2012 года
0
давай сначала 6 лепестков для разгончика,а потом 90 дневку

18 мая 2012 года
0
6 лепестков рулит! За 4 дня минус 2,2 кг! Приятно (хотя знаю, что там половина воды). И еще приятно, что всего 6 дней, легко морально.
На 90 дней я бы не села, здесь нужна супермотивация, а у меня такой нет.

Вычитала недавно в одном женском детективе, что поставив перед собой глобальную цель, легко сорваться. Поэтому задачу надо разбить на подзадачи и этапы должны недлинные. Например, мне нужно сбросить 10 кг за пол-года. По себе знаю, что пол-года - это долго, поэтому задача будет откладываться "на завтра" и так до бесконечности. А вот сесть один раз на 6 лепестков - легко! И 2 кг ушло. Теперь надо нацелиться не на оставшиеся 8 кг, а на следующие 2. И с ними бороться. Так ведь легче!

18 мая 2012 года
0
а для меня легче наметить глобальную цель и бежать к ней,а самая лучшая мотивация-это поглядывать на себя в зеркало и на свою фотографию .до.,

18 мая 2012 года
0
Я так и думала. : - лепестков, потом - 90-дневка или БУЧ. 90-дневка мне кажется проще.
Сейчас ни на какой диете не сижу. Постоянно что-нибудь мешает. В воскресенье еду к родителям на клубнику, а вот с понедельника или вторника. - вперед
Кстати надо фотки сделать ДО и после.

18 мая 2012 года
0
Кто знает разгруз на клубнике???


Оставить свой комментарий
B i "