Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а вообще, если так хорошо пошел белок на минусование, может, потом посидеть на Дюкане?
На 6 лепестков что-ли попробовать или 90 дневку???
На 90 дней я бы не села, здесь нужна супермотивация, а у меня такой нет.
Вычитала недавно в одном женском детективе, что поставив перед собой глобальную цель, легко сорваться. Поэтому задачу надо разбить на подзадачи и этапы должны недлинные. Например, мне нужно сбросить 10 кг за пол-года. По себе знаю, что пол-года - это долго, поэтому задача будет откладываться "на завтра" и так до бесконечности. А вот сесть один раз на 6 лепестков - легко! И 2 кг ушло. Теперь надо нацелиться не на оставшиеся 8 кг, а на следующие 2. И с ними бороться. Так ведь легче!
Сейчас ни на какой диете не сижу. Постоянно что-нибудь мешает. В воскресенье еду к родителям на клубнику, а вот с понедельника или вторника. - вперед
Кстати надо фотки сделать ДО и после.