Вчера был второй день, утро-день нормально прошел, но ужинать захотелось рано, поэтому разбила ужин на две части: сначала говядину поела, а часа через два кефир выпила и йогурт натуральный съела в довесок. С утра отвес -700г.
Вчера был второй день, утро-день нормально прошел, но ужинать захотелось рано, поэтому разбила ужин на две части: сначала говядину поела, а часа через два кефир выпила и йогурт натуральный съела в довесок. С утра отвес -700г.
Читать полностью
тоже хорошо, у многих на японке слабость была , писАли, что не могли заниматься, а я ничего, тренькалась , не скажу, что легко было, вечерами сильно кушать хотелось...пила воду или зеленый чай