УРА! УРА! УРА!

Похудела почти на 2 кг. за 5 дней! ))) Рада очень!

Я за собой заметила: чем больше ешь, тем больше хочется! И наоборот: чем меньше ешь, тем меньше хочется!

Это здорово однако, хоть и не ново! И работает по сути! )) Главное в днюху не сойти с правильного пути! Однако - послезавтра праздную!!!

Научилась слушать свой организм. Питаюсь только тогда, когда хочу есть. ))) Ну и еще отменила совсем хлеб! Хотя и раньше ела только черный. )) В пследнее время есть почти совсем не хотелось и дел было много. Формирую фотокнигу со свадьбы в спец. программе! ))) Будет готовый альбом и фотки не надо вставлять! Получила позавчера профи фото и видео! Порадовали несказанно! Я в восторге!

Из-за жары много пью, еще поэтому худею, наверное.

+ перестала пить много кофе. Позволяю одну чашечку не чаще чем 1 раз в два дня и только утром. я одно время пила очень много его и по несколько раз в день - до пяти раз. Вес попер в плюс. ) Высыпаться еще надо. Любимый был в отъезде - спится плохо.

Зато кручу собранный недавно утяжеленный обруч и кайфую! Намечается талия. Плюс начала качать пресс. Снова. Завтра покупаем спортивный костюм, топ, кроссовки. Такой подарок захотел я! Вот такая спортсменка, не комсомолка, ну просто красавица! А буду еще лучше! ))) УРА!