узнать калорийность готового блюда

Надо считать в процессе приготовления, если хотите чтобы точно все было.
борщ из свежей капусты – 116 Ккал;
борщ из квашеной капустой – 156 Ккал.;
украинский борщ – 90 Ккал;
зеленый борщ на косточке – 168 Ккал;
борщ с фасолью – 67 Ккал.
Калорийность борща также зависит от бульона, который в нем используется. Так использование куриного бульона понизит общую калорийность борща, сравнительно с говяжьим или свиным.
Борщ на мясном бульоне Калорийность 49
Белки г 1.9
Жиры г 1.5
Углеводы г 6.8

Спасибо

А почему бы вам не посчитать калорийность своего, вами сваренного борща. Ведь каждый его варит по своему рецепту и закладывает разное кол-во продуктов. В калькулятор забейте все составляющие вашего борща, предварительно взвесив кастрюлю и потом вычисть из веса готового блюда её вес. Калькулятор Вам рассчитает с учетом уварки. Ведь кто-то делает зажарку, а я, например не делаю, чтобы не повышать калорийность блюда и у меня борщи на курице или говядине постной где то 13,7до 34 ккал. Как видите, у каждого своя калорийность.

да я понимаю, но коль дело сделано, у меня тоже без зажарки

Варила и считала калории борща, но на курином бульоне.
Калорийность - 31,

спасибо!

Хочешь худеть, не считай калорийность борща на свинине!