1/35 протасовки

Ну вот, теперь дело пошло как надо. Только ела я ну о-о-очень много. Бедный организм, совсем оголодал за два месяца низкокалориек. Больше 1500 ккал я точно съела.

- яйцо,
- три зеленых яблока,
- две пачки обезжиренного творога,
- зерновой творог "Простоквашино" 5%,
- ряженка,
- кефир,
- огурец,
- помидор
- 50 г творога "Вкуснотеево" о,5%,
- йогурт "Простоквашино" 2,7%.

Вроде все. Нужно побольше овощей хрумкать, а то я так на одной кисломолочке разорюсь, это ж сколько денег уйдет. Завтра постараюсь уложиться в рамки 1000-1200 ккал. Покачала пресс, порастягивалась и поучила историю. Выучила очень хорошо, до сих пор даже помню, могу без повторения их рассказать. И это меня радует, у меня появились силы, организм восстанавливается. Ведь сейчас экзы это самое главное. Я очень хочу поступить в вуз, а не в какой-нибудь техникум. Вот все сдам и успею похудеть еще. А сейчас на пробежку и продумывать завтрашнее меню.