Я вот подумала, если бы мне сказали, что я могу есть все что захочу, при этом кг набирать не буду..какими были-бы мои действия?
Вы думаете я бы сказала, ну что вы, я столько лет худею, и теперь точно знаю, какая еда для меня считается полезной, а какая просто вкусная.
Что я научилась и привыкла кушать в основном малокалорийную еду, сладкое кушаю в меру..а к мучному и жирному стала относиться равнодушно. Ааа не-а...я бы взяла французский длинный хлеб ( багет), разрезала бы его вдоль..одну сторону намазала бы маслом, наверх положила во-всю длину копченого мяска и слопала закусив помидорчиком. А потом взяла бы вторую половину, и слопала бы с банкой сгущеночки и запила это все кваском. И ела бы все что не двигается..
А означает это лишь одно..что похудение, это постоянный, очень тяжелый труд..впервую очередь- моральный. Переключить свои мысли, а значит мозг...постоянно убегать от соблазнов..и так все время..мама, роди меня обратно..
))
Есть вредные привычки: алкоголь, наркотики, курение..все зависимости ( ничем таким не страдаю)..но, моя зависимость - пожрать, но к счастью, пока кое-как, но справляюсь...
А мож и не обжиралась бы.Не вкусно жрать когда чувства голода нет.
Слушайте, а жратва уже далеко не на первом месте!! Ура!! Я- излечилась от обжорства!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!