 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
17 мая 2012 года | 365 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик всем худеющим!!! Прошла я два круга на лепестках сбросила маловато 2.6кг(нарушала часто), но всё равно приятно))Хотела сразу на третий круг пойти, но что-то тяжко было в куриный день и решила отдохнуть))а тут ещё и КД начались. Купила в аптеке рыбий жир в капсулах, хочу пропить курс. А по вечерам думаю чтоб жор не нападал-буду клетчатку с кефирчиком пить... Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
Пингвинчик
17 мая 2012 года
0
А вы сбросили 2.6 за два круга, или за второй???
Ответить
|
|
Людок13
17 мая 2012 года
0
Сбросила за 2 круга.За первый 1.400,а за второй 1.200 кг.Но я не строго соблюдала диету.Поэтому такие результаты.Но всё равно очень довольна.Главное опять их не наесть))))
↑
Ответить
|
|
|
Пингвинчик
17 мая 2012 года
0
Это верно)))А можно узнать,как вы нарушали??Просто я тоже на ней
Ответить
|
|
|
Людок13
19 мая 2012 года
0
Я частенько днём пила колу,уже к концу диеты я стала по утрам пить кофе с молоком и чуть-чуть сахара.В один какой-то день настроение было плохое и я сорвалась))наелась всего.Также рыбу вяленую частенько по чуть пробовала,потому что муж часто покупает,а я её очень люблю))))В общем почти каждый день по чуть-чуть нарушала))Но результатом всё равно довольна))
Ответить
|
|
|
Пингвинчик
20 мая 2012 года
0
Любой результат-все равно результат
 Я тоже чуток нарушаю правда кефиром,вот сегодня кофе с 1 сахаром и овощами в неположеные дни.....а так прям сразу-сразу мой организм физически не сможет..
Ответить
|
|
|
Людок13
20 мая 2012 года
0
Я первый день на рыбе еле выдержала,и голова кружилась,и сил вообще не было.Ела запечёный минтай с приправами.Зато на втором круге я не стала себя истезать и пожарила морской язык ,обваляла кусочки в яйце,потом в муке.И сытая весь день была и отвес был)))Я до диеты очень редко рыбу готовила,может поэтому мне запечоный минтай не понравился на первом круге,не знаю)))И кофе с молоком+сахар я стала пить по утрам потому что из-за диеты я практически перестала в туалет ходить по большому,а с кофе всё наладилось))))))))
↑
Ответить
|
|
|
Пингвинчик
20 мая 2012 года
0
Я варила минтай,хоть рыбу не очень люблю,перенесла нормально.Мне для туалета кефир помогает.Вот вчера не пила,одна курица была.А сегодня семечки буду есть
а на ужин планирую кефирчик
Ответить
|
|
|
Людок13
20 мая 2012 года
0
Ещё в злаковый день клетчатку хорошо,только не злоупотреблять и воды побольше пить.
Ответить
|
|
|
Людок13
20 мая 2012 года
0
Я до диеты пару недель клетчатку кушала чтобы кишечник почистить,а то дискомфорт какой то был,тяжесть,вздутие.После клетчатки сразу всё прошло!!И похудела я тогда на 1 кг.А потом и на 6 лепестков села)))Первая моя в жизни диета))и очень понравилась она мне!!
Ответить
|
|
anderson
20 мая 2012 года
0
Сколько по времени ты её ела,и в каких колличествах? А то бывают такие проблемы
↑
Ответить
|
|
|
Людок13
20 мая 2012 года
0
Ела я клетчатку недели 2,может чуть больше,и в это же время часто кушала кашу овсяную,туда отруби добавляла и иногда клетчатку.Первую неделю я её совсемпо чуть-чуть ела,по чайной ложке в один приём.Старалась 3 раза в день но не всегда получалось.Я её смешивала с кефиром+сахара чуть,пробовала с ряженкой мне не очень понравилось.Ну а остальное время по одной или две ложки 2 , 3 раза в день.Самое главное пить побольше воды когда её принимаешь,и не злоупотреблять.В инете очень много информации о клетчатке.В инете пишут что после начала приема клетчатки первое время очень обильно ходишь в туалет по большому,я этого не заметила по себе,может потому что не так много её ела,но спустя 2 недели я уже забыла что был какойто дискомфорт.Желаю удачи!!!
↑
Ответить
|
|
|
anderson
20 мая 2012 года
0
Спасибо)
↑
Ответить
|
|
|
Пингвинчик
20 мая 2012 года
0
И моя первая в жизни
вроде нравится
Ответить
|
|
|
Людок13
20 мая 2012 года
0
Я раньше думала что не смогу усидеть на диете,что не выдержу,сорвусь и всё такое.А на 6 лепестках так все просто было,даже понравилось))))На этой недельке наверное опять начну с неё))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
