Главная > Дневники > Дневник пользователя Никачка

Окозалось не так страшно =))

Всем доброе утречко

С понедельника вышла с длительного зажора, и до этого не вставала на весы, ну пока был зажор

И вообще боялась на них вставать, боялась увидеть огромный плюс

Ну вот уже пятый день как взялась за себя

Во вторник и четверг были разгрузочные дни=)) Ушла в зажер с весом 84 примерно, причем зажор был 3-ех недельный

Но конечно я старалась себя иногда сдерживать, но это не всегда получалось, могла и ночью жевать

Сегодня всатала на весы и о чудо 85

Думала увижу примерно 88 как минимум

Правда объемы пришли

Но сама виновата, не чего было жрать без меры

Но теперь то я себя начну гонять

РАЗ, ДВА, ТРИ БОЛЬШЕ БЕГАЙ МЕНЬШЕ ЖРИ!!!

Рейтинг: +5

Никачка

18 мая 2012 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/524782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Окозалось не так страшно =))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утречко  С понедельника вышла с длительного зажора, и до этого не вставала на весы, ну пока был зажор  И вообще боялась на них вставать, боялась увидеть огромный плюс  Ну вот уже пятый день как взялась за себя  Во вторник и четверг были разгрузочные дни=)) Ушла в зажер с весом 84 примерно, причем зажор был 3-ех недельный    Но конечно я...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/524782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/524782/
              ]Окозалось не так страшно =))[/url][/b][/size]
              Всем доброе утречко  С понедельника вышла с длительного зажора, и до этого не вставала на весы, ну пока был зажор  И вообще боялась на них вставать, боялась увидеть огромный плюс  Ну вот уже пятый день как взялась за себя  Во вторник и четверг были разгрузочные дни=)) Ушла в зажер с весом 84 примерно, причем зажор был 3-ех недельный    Но конечно я старалась себя иногда сдерживать, но это не... [b][url=https://www.diets.ru/post/524782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Никачка:

До и После... Но это еще все в процессе =)))
Помогите выбрать ПОДАРОК!!!
• Окозалось не так страшно =))
Телефон умнее хозяйки =)))
И снова в БОЙ!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Комментарии:

Пашка

18 мая 2012 года

Ответить

Никачка

(автор поста)

18 мая 2012 года

Будем

↑ Ответить

oxxi

18 мая 2012 года

я вчера тоже сорвалась с голодухи (провальный первый день лепестков

), часов, около 12-ти ночи на меня голод дикий напал, и я стрескала салат с кириешками и две вафельки

. блин, надо было садится на диету как и планировала ,с понедельника. Сегодня кефирный разгруз устрою. Грамм 300-400 набрала.

Ответить

Никачка

(автор поста)

18 мая 2012 года

Не чего прорвемся

Все мы не без грехов , самое главное что признаем , осознаем и испровляем

↑ Ответить

Mari-lisa

18 мая 2012 года

Зажор дело нехорошее, хоть и вкусное

Не ходи больше туда, давай лучше с нами стройней.

Ответить

Никачка

(автор поста)

18 мая 2012 года

Mari-lisa пишет:
Не ходи больше туда

А я больше туда и не ногой

Это у меня после 6-ти лепестков так получилось , но теперь ЗОЖ и СПОРТ

Буду стройнеть с вами

↑ Ответить

Mari-lisa

18 мая 2012 года

вот и славно. Чем дальше будешь себя стройнить? Ну я по питанию интересуюсь.

↑ Ответить

Никачка

(автор поста)

18 мая 2012 года

Ой ну вредности небуду кушать точно , ну это там сладости , булки , всякое сильно жаренное жироное , колбасы всякие уже давненько не ем , майонез тоже табу

Сейчас овощные салаты уксусиком преправляю , думаю попробывать приаправлять соусом соевым

У меня вообще фантазии мало на счет готовки

Как бы мне еще научить себя кушать мясо с овощями отдельно , всякие крупы от мяса отдельно , а то как то не получается

если каша какая например пшенка то с курочкой обязательно получается

Из сладостей зифиром балуюсь , курагой и черносливом

Чай зеленый пью , газировки всякие не пью

Ну и завтрак обязательно он у меня в 5,40 перкус в 10,00 в 12,00 обед в 15,00 перекус и ужин до 19,00. Вот как то так=)) Не знаю правда на сколько все это правильно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!