4/6 Лепестков

Доброе утро всем стройняшкам!


Наконец- то мой вес немного начал ползти вниз


Вчера был 3 день: завтрак - грудка+бульон, обед- отварная грудка, ужин- грудка+ бульон. Меню конечно не ахти, но сытнее чем в овощной день. хотя вечером от мяса была какая-то тяжесть в желудке

Сегодня злаковый день - вчера купила ячневую крупу в пакетиках, утром быстренько сварила и поела + хлебец цельнозерновой 1
эти злаки такие калорийные! ужас на 100гр почти у всех - 300ккал!!!
интересно какой после нее отвес будет

рыбный день - 500гр
овощной день - 100гр
куриный день - 600гр
итого сегодня - 55,4кг

Тэги:  6 лепестков

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +1
Юлия М 2
18 мая 2012 года 213 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/6 Лепестков
Доброе утро всем стройняшкам!
Наконец- то мой вес немного начал ползти вниз
Вчера был 3 день: завтрак - грудка+бульон, обед- отварная грудка, ужин- грудка+ бульон. Меню конечно не ахти, но сытнее чем в овощной день. хотя вечером от мяса была какая-то тяжесть в желудке... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "