У меня опять отвес - 500 гр. За 9 дней - 4 кг. Чувствуется лёгкость, хорошее настроение. Хочу отметить, что сейчас уже не чувствую такого голода и организм видно настроился на новый режим питания, потому что кушать хочется уже в то время когда я питаюсь (8.30 12.00 18.00) Например вчера у меня был белковый день на обед я ела куриную грудку отварную и салат из помидор и огурцов, а вечером я наелась только салатом (ужинала вчера поздно уже почти в 20.00, так как была на огороде) Воды сейчас выпиваю больше, чем в начале, так как и на улице сейчас жарко да и сама рука тянется к бутылке с водой - привычка.
Так что одним словом всё прекрасно, уйма позитива.
Сегодня у меня крахмальный день кушать скорей всего буду тушёные овощи. Вечером отпишусь.
Отвесик классный,а может было бы и больше