Располнеть можно уже через три часа после трапезы!

Располнеть можно уже через три часа после трапезы! Ученые из Оксфордского университета выяснили, что жир откладывается на талии гораздо быстрее, чем считалось ранее. Так, изменения в жировой прослойке в особо проблемных зонах можно заметить уже через три часа после плотного обеда.
В зоне риска женщины, которые не имеют возможности использовать съеденные калории сразу после трапезы.

Ранее бытовало мнение, что располнеть за несколько часов невозможно, это годичный процесс. Также устаревшим является убеждение, что жир из пищи сразу транспортируется в кровь и мышцы, которые могли бы использовать его.

Специалисты из Оксфордского университета подтвердили, что накопление жира в области бедер, талии и живота – быстрый процесс. У добровольцев, которые в ходе исследования ели вредную пищу, в течение одного часа после еды, жировые клетки "ловили" капли жира и откладывали на хранение.

Так, во время ужина на талии и бедрах откладывается 50% съеденного. Если человек во время еды потребил 30 граммов жира, 2-3 чайные ложки из этого жира отложатся на талии, а если и дальше продолжать трапезу, жир будет откладываться уже на бедрах и ягодицах. Это означает, что клетки жировой ткани в проблемных зонах очень быстро воспринимают жир, переносимый с кровью. И при постоянном потреблении жира происходит набор веса без утилизации жира. Поэтому пищу, богатую жирами, нужно есть утром, уверены специалисты. Только в таком случае ее компоненты распределятся по всему телу, а не застрянут в средней части тела. Особенно опасен жирный ужин, говорит Фредрик Карпе, специалист метаболической медицины.
Рейтинг:  +8
Таничка_21
18 мая 2012 года 475 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Располнеть можно уже через три часа после трапезы!
  Ученые из Оксфордского университета выяснили, что жир откладывается на талии гораздо быстрее, чем считалось ранее. Так, изменения в жировой прослойке в особо проблемных зонах можно заметить уже через три часа после плотного обеда.
В зоне риска женщины, которые не имеют возможности использовать съеденные калории сразу после трапезы... Читать полностью
 


Дневник Таничка_21:



Комментарии:

18 мая 2012 года
+1
Ужас! Хотя, я это подозревала. После сытной еды всегда себя чувствуешь располневшей. Хотя раньше я считала, что это чисто психологическая особенность...

18 мая 2012 года
0
Я тоже не думала что жирок так сразу откладывается.... Ох наивная, теперь надо строже относиться к тому, что кушаешь, и в каких количествах.

18 мая 2012 года
+1
Кошмар вот почему мы так устроены ?!нет бы все съеденное переводилось не в попу и ноги,а в сиськи и ум

18 мая 2012 года
0
100%!

18 мая 2012 года
0
ужас то какой!!! так ведь и каждая минута жизни приближает нас на ту же минуту к смерти.... И как же дальше быть?

18 мая 2012 года
+1
Зато теперь лишний раз подумаешь, а стоит ли есть вооон тот кусочек тортика Ведь его последствия скажутся не когда-то там, неизвестно еще когда, а через пару часов)

18 мая 2012 года
+1
Вот-вот, теперь может будем больше задумываться о разных вредных вкусностях.....

18 мая 2012 года
0
Так не надо столько ЖРАТЬ, чтобы было чему в лишку уходить, покушал ровно столько, сколько надо организму для поддержания жизни - и вперед ЖИТЬ!
А вообще смешная статья

18 мая 2012 года
+2
Кстати вспомнила классный анекдот Для того чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот

18 мая 2012 года
0

18 мая 2012 года
0

18 мая 2012 года
+1
капееец!! жаль, что нельзя насовсем есть бросить

18 мая 2012 года
0
приходится хорошо платить, за красивую фигуру(((

18 мая 2012 года
+3
Зашейте мне рот!!! Закройте продуктовые магазины!!! Требую выдавать еду по карточкам!!!!

18 мая 2012 года
0

18 мая 2012 года
0
Или как алкоголь - после 6 бабам еду не продавать

18 мая 2012 года
0
дык мы ж вумные мы заранее затаримся

18 мая 2012 года
0
И еще не забывать с холодильника всю еду выбрасывать)

18 мая 2012 года
+2
Вот не зря моя бабушка говорила, что после еды лечь отдыхать нельзя - надо идти посуду мыть, прибираться на кухне или белье идти стирать. А отдыхать можно только после работы! А еще есть народная поговорка - Полежи после обеда, чтоб жирок завязался....

18 мая 2012 года
+1
Полностью согласна. Главное после еды не очень усердно бегать, прыгать. Но на месте однозначно не сидеть!

18 мая 2012 года
0
Совсем запугали капиталисты.

18 мая 2012 года
0
Даже поесть нормально не дадут!

18 мая 2012 года
0
ешь и прикидываешь-на каком месте это сейчас выскочит

18 мая 2012 года
0
вот бы в грудь я бы прям сейчас за тортиком сгоняла

18 мая 2012 года
0
ох, мечты, мечты)))

18 мая 2012 года
+1
хитренькая какая..Оно всегда вылазит не там,где надо

21 мая 2012 года
0

18 мая 2012 года
0
а мне как-то с трудом вериться, что ты поел и все сразу отложилось куда не надо...на переваривание только несколько часов уходит...и жиры все-таки организму тоже нужны, иначе как люди худеют на шокоразгрузах (а в плитке ведь грамм 30-40 жира!). А то, что переедать нельзя - это не новость-))) Самое главное - это калории, я в это верила и буду верить

18 мая 2012 года
0
Ну так и написано, что не сразу переедание в жиры идет, на это надо около 3-х часов. Шокоразгрузка дает результат похудения только за счет малого количества калорий, но никак не потерю жиров.
Но вообще я тоже приверженец подсчета калорий)


Оставить свой комментарий
B i "