У кого какие успехи?

ПРивет! На диете второй месяц - скинула 8кг . Особо не голодаю . Как долго вообще можно так питаться? Мне нравится диета, но не вредно ли на ней долго находиться? Есть у кого-нибудь опыт?

Все зависит от вашего здоровья и вашего рациона, если вы используете овощи, фрукты, молочку, воду - то хоть всю жизнь так питайтесь но до 60 у.е. - тогда не поправитесь А если вы едите одни углеводы, то это вредно для печени и почек...

В моём рационе есть фрукты и овощи и молочка. Спасибо за совет.

А я 5 кг сбросила почти за месяц, застряла на 80 кг. Не знаю как с места сдвинуться. Со здоровьем пока все нормально фрукты и молочку не ем, ем овощи.

у меня вес тоже остановился. Может должно пройти какое-то время, чтобы организм адаптировался к новому весу?

Может будем ждать

диетка хорошая, но меня погубила к сожалению..вроде ела все тихо и аккуратно. сильно не налягала на белки. овощи кушала..отвесы были супер..но загремела в больничку. Желаю всем удачи и самое главное здоровья! Худейте. девочки с умом!

А с чем больничку попала? Какой дагноз?

Этот букет заболеваний может и без всяких диет появиться. Главное в питании - сбалансированность. Девочки, не ленитесь потратить время на составление меню на день. Сразу будет видно - каких продуктов много, а каких не хватает.

Не надо девочки винить кремлевку в образовании камней, болезня печени и почек! Мне кажется, что гораздо быстрее они образуются от картошки с котлетой, заеденной бутербродом с копченой колбаской и запитой чаем с печенюшкой или тортиком! Кто сидит на кремлевке, подумайте, раньше вы в своей жизни столько овощей употребляли? Лично я сделала вывод, что нет! И гораздо полезнее съесть кусочек отварного мяса с салатом из капусты, чем две сосиски с макаронами или порцию пельменей!... или что-то любимое всеми.

Успехов нет, потому и кисло. Как похолодало, так жор и начался. В результате +3кило и никакой силы воли. Как себя мотивировать?
Поделитесь советом!