Главная > Дневники > Дневник пользователя Наталия_77

Девочки, не делайте так

1 февраля весы показали 55 кг и я расслабилась

От системы минус 60 начала отходить

, физнагрузку делать было некогда. И вес катастрофически пошел вверх

. С февраля по май я набрала 5 кг. Нельзя бросать резко систему, собой нужно заниматься все время. Все знаю, понимаю, каюсь... Ругаю себя

пинаю вернуться в прежние формы. В общем, все начинаю сначала...

Тэги: система, сила воли

Рейтинг: +10

Наталия_77

18 мая 2012 года

210

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/525748/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, не делайте так</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1721/">система</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/158/">сила воли</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1 февраля весы показали 55 кг и я расслабилась  От системы минус 60 начала отходить , физнагрузку делать было некогда. И вес катастрофически пошел вверх . С февраля по май я набрала 5 кг. Нельзя бросать резко систему, собой нужно заниматься все время. Все знаю, понимаю, каюсь... Ругаю себя  пинаю вернуться в прежние формы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/525748/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/525748/
              ]Девочки, не делайте так[/url][/b][/size]
              1 февраля весы показали 55 кг и я расслабилась  От системы минус 60 начала отходить , физнагрузку делать было некогда. И вес катастрофически пошел вверх . С февраля по май я набрала 5 кг. Нельзя бросать резко систему, собой нужно заниматься все время. Все знаю, понимаю, каюсь... Ругаю себя  пинаю вернуться в прежние формы. В общем, все начинаю сначала... [b][url=https://www.diets.ru/post/525748/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наталия_77:

• Девочки, не делайте так
Привес 900 грамм!
Система минус 60

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Юлёк85

18 мая 2012 года

Ну да, я тоже забросила систему минус 60 в НГ и теперь не могу снова вернуться к ней...но пытаюсь, главное захотеть.
Сейчас напишу сколько я набрала с января месяца...6кг!

Ответить

Наталия_77

(автор поста)

18 мая 2012 года

Во-во

и я почти с таким же результатом. Все люди к лету худеют, а мы набрали.... Давай (можно на ты?

) вместе выбираться из этого застоя и возвращаться в систему

Хочется летом быть в форме, а у меня опять бедра поплыли...

↑ Ответить

Olga-kz

18 мая 2012 года

Девочки, и я с вами!!!! С осени +5-6кг. А уже 2 недели сижу опять на Системе-60 и никаких сдвигов!!! Но врагу не сдется наш гордый...

↑ Ответить

Наталия_77

(автор поста)

18 мая 2012 года

Ольга, конечно, давай! Присоединяйся! В одиночку тяжко как-то. Я зашла на сайт, все с достижениями, умнички, блюли диеты, эх... а я ...

В системе сейчас быстро не скинем, наверное, покаааа организм перестроится и поймет что мы от него хотим

Но надо-надо. Чувствую себя некомфортно просто уже, мешают эти лишние кэгэшки. Да и выглядеть хочется

↑ Ответить

Юлёк85

18 мая 2012 года

Вот эти 2 недели надо перебороть себя, а потом как по маслу пойдёт.

↑ Ответить

Olga-kz

19 мая 2012 года

Юля, Наташа, а вы Дневник питания здесь заполняете? Он мне очень помогает. Раньше даже не представляла, сколько эти перекусы и хлебушки дают. По Системе вроде калории считать не требуетя, но я все равно это делаю. А вы? Эх, как здОрово найти единомышленников, у кого можно спросить совета и просто поделиться!!!

Ответить

Юлёк85

19 мая 2012 года

Нет, я не веду дневник питания, я не умею...

↑ Ответить

Наталия_77

(автор поста)

24 мая 2012 года

Нет, к сожалению, не веду. По системе дневник не нужен был, я и не считала... я саму систему-то все время срываю

утро начну по системе, вечер - срываю...ругаю себя и опять по кругу. Надо попробовать вести дневник. спасибо за идею.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)