31: 9:30 блины с медом и чай
13:00 драники жаренные
16:00 чай с медом и грецкими орешками
19:00 куриный суп с сельдереем
23:00 чай с 3 финиками
за питание -10 баллов
крутила обруч +2 балла
зарядка +2 балла Итог дня -6 баллов
32: 10:00 салат из моркови и авокадо с лимонным соком
13:30 суп куриный с сельдереем
16:30 яблоко
19:00 запеканка из рыбы и всех овощей, что нашла в холодильнике (сельдерей, брокколи, сладкий перчик, томаты, лук, морковь). Получилось ооочень вкусно
20:30 чай с медом и грецкими орешками
за питание +5 баллов
крутила обруч +2 балла
банька без веника +2 балла
вакуумный массаж живота и боков +5 баллов Итог дня +14 баллов...
Всего 176 баллов. Вес стоит. А мне еще 2 кило к июню скинуть ну ооочень хочется...
Со спортом глухо, в том вся беда...
31: 9:30 блины с медом и чай 13:00 драники жаренные 16:00 чай с медом и грецкими орешками 19:00 куриный суп с сельдереем 23:00 чай с 3 финиками за питание -10 баллов крутила обруч +2 балла зарядка +2 балла Итог дня -6 баллов 32: 10:00 салат из моркови и авокадо с лимонным соком 13:30 суп куриный с сельдереем 16:30 яблоко...
Читать полностью
Пока нет комментариев.