Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

ура! я на закреплении! но что то страшно...

вчера у меня весы показали вес как было расчитано(с опозданием на 10 дней, но уже не так страшно). И вот теперь я не знаю как переходить, страшнова-то.а вот супы получается можно все, или же только дюкановские без картошки,

Рейтинг: +8

lelik2

20 мая 2012 года

417

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/527450/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ура! я на закреплении! но что то страшно...</a>                  <div style="padding:7px 0;">вчера у меня весы показали вес как было расчитано(с опозданием на 10 дней, но уже не так страшно). И вот теперь я не знаю как переходить, страшнова-то.а вот супы получается можно все, или же только дюкановские без картошки,
                    <a href="https://www.diets.ru/post/527450/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/527450/
              ]ура! я на закреплении! но что то страшно...[/url][/b][/size]
              вчера у меня весы показали вес как было расчитано(с опозданием на 10 дней, но уже не так страшно). И вот теперь я не знаю как переходить, страшнова-то.а вот супы получается можно все, или же только дюкановские без картошки, [b][url=https://www.diets.ru/post/527450/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Первый день
Кулинарный эксперимент
• ура! я на закреплении! но что то страшно...
Рататуй
Вопрос

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Комментарии:

Alexashenka

20 мая 2012 года

Не бойся))) У меня сегодня уже 20 дней закрепления. Полет нормальный!

Ответить

Викуня1

21 мая 2012 года

А можно поинтересоваться, сколько по времени Вы уже на этой диете?

↑ Ответить

Alexashenka

21 мая 2012 года

Сегодня 206-й день.

↑ Ответить

Викуня1

21 мая 2012 года

ОООООО ! Позравляю! Вы сильная !!!

С Вас беру пример.
Я с 22-го апреля (были две другие диеты), а на Дюкана перешла примерно две недели назад. Сейчас на круизе.

↑ Ответить

Alexashenka

21 мая 2012 года

Удачи!!!! Главное - желание. И тогда все получится обязательно))))

↑ Ответить

Викуня1

21 мая 2012 года

Спасибо большое !!! Вам тоже Удачи !!!
Меня сильно мотивирует цель, а до нее мне осталось 5 кг. Я уже потеряла 8 кг.
Ну и результат тоже подстегивает. Я уверена, даже если вес остановится, а до цели еще........., я не сойду с дистанции.

↑ Ответить

Alexashenka

22 мая 2012 года

Умника!!!!!!

↑ Ответить

Ирина1975

21 мая 2012 года

сколько сбросили за этот период?

↑ Ответить

Alexashenka

22 мая 2012 года

22,5 кг

↑ Ответить

lelik2

(автор поста)

20 мая 2012 года

и как вес всмысле-скачет? а то тут читаешь и многие пишут что прибавка и застой.Не могу сориентироваться - вот завтра начинается неделя, и в эту неделю я могу допустим в среду съесть макароны, и всё? а остальную неделю всё как на круизе? а в пятницу устроить праздник живота например вечером,да? или что то я непоняла?????

Ответить

Alexashenka

20 мая 2012 года

Ты все правильно поняла. Можно один фрукт в день добавить. И не забыть об обязательном белковом дне.
Я за эти дни еще похудела на 500 гр. Немного, но тоже хорошо!

↑ Ответить

lelik2

(автор поста)

20 мая 2012 года

спасибо, можно я к вам буду обращаться если что?

Ответить

Alexashenka

20 мая 2012 года

Конечно!!! Что за вопрос????????

↑ Ответить

lelik2

(автор поста)

22 мая 2012 года

я к вам с вопросом! может я чего то не поняла насчет супов- можно любые супы,то есть нормальные или еще нет??? а то уж очень хочется супчика куриного с домашней лапшой

↑ Ответить

Alexashenka

22 мая 2012 года

К макаронным изделиям надо относиться так же, как и к хлебу.

↑ Ответить

lelik2

(автор поста)

24 мая 2012 года

я к вам с вопросом,если у нас добавилась свинина, то можно покупать ну или делать фарш смешаный, а не строго говяжий?а то голубцов решила сделать и в стопор встала, можно или нет.а еще вопросик ,в четверг белковый день как на атаке строго,или тот же фрукт можно съесть?

↑ Ответить

Alexashenka

24 мая 2012 года

Свинину можно добавить))
А вот фрукт нельзя - должна быть атака в строгом виде.

↑ Ответить

lelik2

(автор поста)

24 мая 2012 года

пошла фарш делать

↑ Ответить

Alexashenka

24 мая 2012 года

↑ Ответить

Марисоль

21 мая 2012 года

Поздравляю

А мне еще идти и идти....

Ответить

liev0606

21 мая 2012 года

я на закреплении сбросила 2 кг, так что не переживайте, все будет хорошо

Ответить

alenochka4

21 мая 2012 года

Здорово!!! мне еще 2 недели до закрепления, так что все хорошо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.