сижу на яичке второй раз, первый раз похудела на 7кг., сейчас у меня 5й день первой недели, садилась на диету с весом 79.8 при росте 164см. сегодня утром на весах 78кг. очень рада, давно столько не весила, надеюсь дальше вес будет хорошо снижаться, хочу скинуть больше чем в прошлый раз.
сижу на яичке второй раз, первый раз похудела на 7кг., сейчас у меня 5й день первой недели, садилась на диету с весом 79.8 при росте 164см. сегодня утром на весах 78кг. очень рада, давно столько не весила, надеюсь дальше вес будет хорошо снижаться, хочу скинуть больше чем в прошлый раз.
Читать полностью
А у меня сегодня первый день! Очень рассчитываю на эту диету. А можно к вам вопрос? Раз уж вы уже на ней сидели... Там в меню иногда указано - 1 тост. Это что подразумевается? И можно ли кушать консервированный горошек или кабачковую икру, заменяя некоторые овощи?
когда там стоит тост то лично я покупаю тосты геркулес с отрубями подсушиваю его в тостере но можно и так съесть,консервированный горошек нельзя а только замороженный,кабачковую икру не знаю но думаю что если магазинную то точно нельзя потому что туда добавляют и масло подсолнечное и сахар,а на этой диете это запрещено,если вы её сами будете делать то нельзя будет добавлять в процессе приготовления сахар и масло,уж лучше потушить те овощи которые рекомендуют и потом измельчить их в блендере,я так делаю потому что терпеть не могу стручковую фасоль и после последнего раза когда я сидела на этой диете я возненавидела цветную капусту хотя раньше её очень любила,к стати в контакте есть группа о яичной диете и там есть не плохие рецепты