Маленька победа, а я и не заметила...

Маленька победа, а я и не заметила... Привет, Мои Дорогие жители Диетс!!!
Я сегодня внесла свой вес, и решила посмотреть график... И что?
Челюсть чуть не отпала... Ровно за месяц -2.5 кг!!!
А я еще утром хотела писать пост на тему "Вес стоит..."
Вот что значит во время посмотреть график ...
Так что, девочки, У меня процесс идет...

Сегодня должна была закончить 3-ю неделю с Риппов с Джилл,
но т.к. из-за КД сделала не 2, а 3 дня перерыва,
то закончу эте "неделю" только завтра ...
3-я неделя оказалась достаточно сложной, сегодня в первый раз
стало немного полегче, но пока еще очень тяжело делать
некоторые упражнения... Но я не сдаюсь!!!
Может я сделаю эти упражнения еще одну неделю, завтра решу!!!

Всем хорошего летнего настроения и отвесиков!!!
Рейтинг:  +23
Dalvira
20 мая 2012 года 418 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Маленька победа, а я и не заметила...
  Привет, Мои Дорогие жители Диетс!!!
Я сегодня внесла свой вес, и решила посмотреть график... И что?
Челюсть чуть не отпала... Ровно за месяц -2.5 кг!!!
А я еще утром хотела писать пост на тему "Вес стоит..."
Вот что значит во время посмотреть график ...
Так что, девочки, У меня процесс идет...
Сегодня должна была закончить 3-ю неделю с Риппов с Джилл,
но т.к... Читать полностью
 


Дневник Dalvira:



Комментарии:

20 мая 2012 года
+1
Хороший результат продолжайте в том же духе! А самое главное - не отчаиваться!

21 мая 2012 года
0
Спасибо, Юля!!! Я никогда не не сдаюсь, тем более не отчаиваюсь!!!

20 мая 2012 года
+1
Поздравляю с маленькой победой!!

21 мая 2012 года
0
Спасибо, Нелли!!! Я просто хочу быть стройной !!!
Как у тебя успехи??? (Можешь на дневники ссылочку сбросить, прости, я сейчас протос не успеваю читать ничего... )

21 мая 2012 года
+1
Все хорошо. я тоже хочу стройной стать)))

20 мая 2012 года
+1
[/url]
Когда вес уходит - это так здорово!!!

21 мая 2012 года
0
Спасибо, Мария!!!

20 мая 2012 года
+1
Dalvira пишет:
Но я не сдеюсь!!!
и молодец!
Dalvira пишет:
Ровно за месяц -2.5 кг!!!
это же просто супер! Поздравляю! Продолжай обязательно занятия!!!

21 мая 2012 года
+1
Спасибо, Люда!!!

21 мая 2012 года
+1
Поздравляю. Лариса!

21 мая 2012 года
0
Спасибо, Лена!

21 мая 2012 года
+1
С отвесиком!

21 мая 2012 года
0
Спасибо, Аня!!!

21 мая 2012 года
+1
Молодец, Ларис! Приятно-то как

21 мая 2012 года
+1
Спасибо, Олесечка!!!
Как у тебя дела??? Я так редко стала появляться...

21 мая 2012 года
+1
Хорошо! Я тоже начала программу новую. Как раз сегодня. А то тоже расслаблялась

21 мая 2012 года
0
А какую новую программу начала???
Ты ж уже и Инсанити прошал??? Да???

21 мая 2012 года
+1
Инсанити половину только, второй месяц начались смертельные кульбиты, которых не выдержали руки-ноги
А потом я права получала, некогда было. Сейчас опять Шалин Экстрим. Я же ее только начала прошлым летом, а потом мы переезжать стали и опять некогда было. Теперь уже все, отмазок нет, надо делать.

22 мая 2012 года
+1
Ух ты!!! Ну у тебя и новостей !!!!
Почему я только сейчас узнаю ???
поздравляю с правами!!! Это круто !!!
Поздраляю с новосельем !!!

А теперь по делу вопросы: где можно скачать инсанити и как точно назвается эта программа???
И что такое
Карамелька пишет:
Шалин Экстрим
???
Я еще никак не могу пройти риппы, а она уже прос топрофи !!! Молодец!!! kiss:

22 мая 2012 года
+1
Ну ты даешь Мы же переехали еще в августе.
Спасибо
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3547637 тут Инсанити.
http://www.youtube.com/watch?v=gzRsGgAtRHo здесь можно посмотреть видео про Шалин

22 мая 2012 года
+1
Мы же переехали еще в августе
В дом, как и хотели???
Ну Вы молодцы !!!!!!!!!!! Как на новом месте??? Нравится???

22 мая 2012 года
+1
в дом, ага. Нравится - не то слово! Обалдеть как хорошо

22 мая 2012 года
+1
Карамелька пишет:
Обалдеть как хорошо
Как здорово!!!! Я так рада , что тебе нравится !!!
ТАк это у тебя теперь другой адрес !!! Или я тебе на новый писала Зимой??? !!!

22 мая 2012 года
+1
на новый

22 мая 2012 года
0

22 мая 2012 года
+1
Карамелька пишет:
видео про Шалин
т.е. скачать ее нельзя??? У меня сейчас Инэт не быстрый и все долго качается ... Ладно на работе посмотрю...

22 мая 2012 года
+1
можно скачать, тоже на рутрекере. Там она просто выложена как попало, разными файлами. Я тебе просто ролик посмотреть дала, рекламный, про саму программу.

22 мая 2012 года
+1
Хорошая программа, я кусочек псмотрела!!! Здорово!!!

22 мая 2012 года
+1
Она силовая, а Инсанити - высокоинтенсивная интервальная. Здесь надо думать, чего организм больше хочет - прыгать или гантели тягать.

22 мая 2012 года
0
Попробую, но пока не тороплюсь... надо Риппы закончить...

22 мая 2012 года
0
это понятно, закончишь и тогда за новое.

22 мая 2012 года
+1
Мне интервалка нравится, нет какого-то изнова - все разннооразие... но что-то дальше надо думать !!! Хочу стройную фигуру !!!

22 мая 2012 года
0
Все программы, которые рассчитаны на несколько месяцев, состоят их нескольких тренировок, так что разнообразие присутствует и в силовых, и в интервалках

22 мая 2012 года
0
Олесь, а у тебя какие гантели? и ты каждый день занимаешь?
Мне понравилась программа, вот Риппы пройду, тогда подумаю, можеи еще пока полгодика с Джилл, а потом точно на экстрим !!! Классс!!!

22 мая 2012 года
+1
я после перерыва, так что взяла 3 кг. Пока хорошо, но для приседаний и нагрузки на ноги и попу надо потяжелее будет брать. попробуй Боди революшн с Джиллиан, тоже на рутрекере есть на 90 дней. А еще у нее теперь есть на русском ее йога, пресс за 6 недель, метаболизм и йога. Ты глянь на рутрекере, многие программы переводят.

22 мая 2012 года
0
Здорово!!! Посмотрю!!! Спасибо!!!
Я сейчас 3-ю неделю с Джил делаю, хочу еще недельку ее сделать без перерыва, вчера по старой памяти в полуночь пригыла . вроде тяжело ,но тело довольно , не возмущается!!!
А еще! я кросовки купила! В них реально удобнее !!!

22 мая 2012 года
+1
Dalvira пишет:
я кросовки купила!
не прошло и года, девочка созрела Конечно, в обуви намного удобней.

22 мая 2012 года
+1
Карамелька пишет:
не прошло и года
да, года не прошел... Я нашла кросовки, которые мне подошли: не жмут, не даватя, не натирают и красиввенькие !!! Надо вообщето за год отчет написта по покупочкам и просто так!!!

22 мая 2012 года
0
Напиши. Ты еще с прошлого раза нам фотки задолжала

21 мая 2012 года
+1
Dalvira пишет:
Ровно за месяц -2.5 кг!!!

21 мая 2012 года
+1
Софочка, дорогая!!! Да я это как факт отметила, постик написала и дальше в бой...

21 мая 2012 года
+1
всё правильно

21 мая 2012 года
+1

21 мая 2012 года
+1
молодец!!!

22 мая 2012 года
0
Спасибо!!!

21 мая 2012 года
+1
У меня тоже скоро к концу подходит 90 дневка Джиллиан. Как то аж грустно...

22 мая 2012 года
+1
Галочка, Дорогая!!! Привет!!!
А точ такое 90-дневка с Джиллиан??? и почему грустно??? Ты же молодец !!!

13 августа 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "