ну вот. Обильный праздничный стол позади. Выходные тоже. Возвращаюсь к "нормальной"жизни с подсчетом калорий. Даже соскучилась. На выходных даже взвешивать некогда) не то что в планировщик забивать) правда,в среду у коллеги др,но не буду заранее думать об этом. Мне психолог посоветовала представлять себе,будто у меня нет проблем ни с едой,ни с фигурой (это один из советов). Думала сначала,что это невозможно,но потом оказалось-действенно,правда не на 100%. Жаль теперь забываю об этом совете. Вот и пишу его в пост дабы не пропал)
ну вот. Обильный праздничный стол позади. Выходные тоже. Возвращаюсь к "нормальной"жизни с подсчетом калорий. Даже соскучилась. На выходных даже взвешивать некогда) не то что в планировщик забивать) правда,в среду у коллеги др,но не буду заранее думать об этом. Мне психолог посоветовала представлять себе,будто у меня нет проблем ни с едой,ни с фигурой (это один из советов)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.