Всем привет! Сегодня 12й день моей диеты. Тяжело...у меня свое очень пониженное давление..теперь оно стремится к нулю видимо))все плывет и кружится..но я держусь)
Но..есть небольшие нарушения с моей стороны..и я не знаю как к ним относиться..скорее всего, чтобы продолжить - нужно отнестись спокойно..
Итак..позавчера я оказалась (совершенно случайно и неожиданно) на большом мероприятии.. Сказать что там стол прогибался под невероятной вкуснятиной - ничего не сказать..
чинахи, море пирогов вкуснейших (я просто знаю хозяйку), морепродукты, торты и пирожные и оригинальные вина и ликера из Португалии..которых у нас даже близко не продают..и все вокруг ахают и охают как все вкусно
Короче..единственное что я себе позволила - открыла маленький кусочек пирога и оттуда съела творог с зеленью (пирог не сладкий), потом открыла другой кусочек и съела начинку в виде капусты с яйцом..на сим все..нарушение присутствует, но вроде не такое страшное, как если бы я съела кусок торта))) хотя опять же, сама себя в этом пытаюсь убедить)
Ну и второе нарушение..которое видимо буду теперь каждый день использовать - купила сыра много 16%-ного!
не нашла 5%, готовить не смогу как я уже поняла - т.к. работаю без конца и начала..не до готовки..
В общем буду есть этот сыр..надеюсь 11% не остановят моего похудания...
Вот я и хочу спросить...кто и как нарушал свою диету время от времени, или один раз всего..
для того, чтобы понять - насколько страшные вещи я допускаю
ну и чтобы почувствовать поддержку конечно, если честно совсем
В этом году похудание медленнее идет,хоть не нарушаю!