Привет красатули.
Я сегодня проспала хе-хе..
Вчера как и планировала пошла на пробежку 30 мин примерно, потом зарядка дома. Затем я решила воспользоваться углеводным окном( больше боялась голода после пробежки, решила предупредить, хотя не была голодна) и выпила стакан кефира с клетчаткой " стоп аппетит".
В постели уже почитала сайт, накрасила ногти и
..около 2-х ночи дочка вертелась, потом говорит что выспалась. В итоге около часу я в дреме прислушивалась к ней ( мы спали вместе). На 4.30 был будильник. Т.к. я за 5 мин. до этого проснулась, то решила выключить его и полежать..ага..
Подскочила в 5.10. Голова не мыта...но я думаю, ниче, все успею, главное не паниковать.
и плюхнулась на весы..а там
толи 77,6 толи 77,7. Радость обалденная. Т.е. минимум 600 гр. со вчера отвесило..
Хвалю себя за то, что попила кефир, предусмотрела голод и все равно отвес!