Первый день-молоко

С сегодняшнего дня, как и обещала, я решила попробовать Экстренную низкокалорийную диету.
Сегодня по диете должен быть молочный день-то есть 1 литр молока. Но у меня не вышло так как планировала и я выпила 1.5 л молока в чистом виде и с чаем, не сладким естественно.
Итого получается 1,5 л х 530ккал = 795 ккал.

За счет настроя на диету, голода не чувствовала.

Еще заметила, что лучше для меня пить чуть подогретое молоко, а то холодное выпивается быстро, а теплое ощущается как еда.

Завтра посмотрю на отвес и продолжу диету.

Тэги:  первый день

Рейтинг:  +5
Ксаша
21 мая 2012 года 928 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день-молоко
С сегодняшнего дня, как и обещала, я решила попробовать Экстренную низкокалорийную диету.
Сегодня по диете должен быть молочный день-то есть 1 литр молока. Но у меня не вышло так как планировала и я выпила 1.5 л молока в чистом виде и с чаем, не сладким естественно.
Итого получается 1,5 л х 530ккал = 795 ккал.
За счет настроя на диету, голода не чувствовала... Читать полностью
 


Дневник группы "Экстренная низкокалорийная диета":



Комментарии:

21 мая 2012 года
+2
у меня тоже самое - теплое молоко = еда, все другие выпивания, в том числе и теплый чай - за еду организм не принимает
воспринимает как просто добавка к еде

21 мая 2012 года
0
А ты пробовала сидеть на этой диете?

22 мая 2012 года
0
нет, на ней не сидела, вообще не пробовала конкретных четких диет
просто начинаю мало есть, обезжиренное, но все время как-то потом срываюсь - не могу правильно выходить из этих диет...вот и получается - возвращаю все обратно

22 мая 2012 года
+2
Я вот тоже на ней сидела где-то месяцев 6 назад, скинула 7 кг (с 70 до 63), потом были праздники, переедания, да и забросила вообще всё своё похудание надолго... и хочешь - не хочешь всё назад вернулось С сегодняшнего дня опять решила на ней посидеть, надеюсь, результат порадует как и в 1 раз

22 мая 2012 года
0
Обязательно присоединяйся.Вместе веселей.

22 мая 2012 года
+1
Итак,как и обещала,мой отвес за вчерашний день на молоке -600гр.

22 мая 2012 года
0
удачно вам высидеть! девочки, держитесь уверенно. потом главное правильно выйти!

23 мая 2012 года
0
как дела? отвесы?

23 мая 2012 года
0
У меня к концу второго дня -2кг.. а кушать сильно хочется завтра день на минералке - не сорваться бы

24 мая 2012 года
+1
круто
держись! ты сможешь!
отчет жду! с фото)))

24 мая 2012 года
+1
Спасибо за поддержку))) Сдерживает то, что уже знаю, что после этого дня всё пойдёт гораздо легче)))


Оставить свой комментарий
B i "