Шагомерчик

Мои "похождения" с шагомером.

дата______шагов_____кардио____мин______ ккал______ г _______км
15.05_____38798_____26525_____235______1290_____ 81.2_____29,09
16.05_____24920_____16050_____147______ 817______ 51.2_____18,69
17.05_____21557_____16654_____160______ 710______ 47.5_____16,16
18.05_____39770_____28898_____258______1312______84.1_____29,82
19.05_____25763_____18654_____167______ 877______ 65.5_____19,32
20.05_____18195_____16914_____155______ 609______ 41_______13,64
21.05_____19382_____10853______98______ 651______ 39,4_____ 14,53
22.05_____31729_____21118_____188______1036______68,5_____23,79
23.05_____18156_____8976______80_______600_______36______13,61
24.05_____28410_____14948_____130______948_______59,4_____21,30
25.05_____34089_____26894_____233_____1161_______75_______25,56
26.05_____5173_______3064______25______176_______10.5______3,87
27.05_____27822_____21350_____189______935_______63.2_____20,86
28.05_____23025_____8384_______75______781_______46,6_____17,26
29.05_____37168_____26936_____236_____1257_______82_______27,87
30.05_____17445_____6286_______60______574_______33,6______13,08
31.05_____28121_____13075______121_____926_______60,4______21,09
Рейтинг:  +12
Elenaf71
22 мая 2012 года 304 50
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шагомерчик
Мои "похождения" с шагомером.
дата______шагов_____кардио____мин______ ккал______ г _______км
15.05_____38798_____26525_____235______1290_____ 81.2_____29,09
16.05_____24920_____16050_____147______ 817______ 51.2_____18,69
17.05_____21557_____16654_____160______ 710______ 47.5_____16,16
18.05_____39770_____28898_____258______1312______84.1_____29,82... Читать полностью
 


Дневник Elenaf71:



Комментарии:

22 мая 2012 года
+1
Я где-то читала, что для того чтобы похудеть нужно ходить не менее 12000-15000 шагов. А у тебя с этим все хорошо Скоро будет результат.

22 мая 2012 года
0
И я хочу шагомер!

22 мая 2012 года
+2
Ходить то получается, еще бы рот зашить.Что б не тащить что попало.

22 мая 2012 года
0
нам бы всем его зашить

22 мая 2012 года
0
верно отмечено

22 мая 2012 года
+1
Что то вы многовато нахаживаете,вы где работаете? Не курьером ли? 15000шаг. это примерно 9км.при шаге в 60см.а у вас что то многовато..........

22 мая 2012 года
0
где шагомер покупали??? классная штука блин, тоже купить планирую, да все нет в магазинах

22 мая 2012 года
0
В аптеке.

25 мая 2012 года
0
Ни в одной аптеке не нашла, даже в нашем районном центре, аптекари все как один меня спросили что это и для чего Вот, блин, провинция! Очень хотела купить, хоть через интернет заказывать. В спорттоварах тоже не нашла.

25 мая 2012 года
0
Шагомеры еще продаются в спортивных магазинах. Я в таком и покупала, там продают спорт одежду, инвентарь - я купила самый простой всего за 130 рублей - считает шаги калории км, мили и показывает время - классная штука. но 29 км я не ходила ))))

25 мая 2012 года
0
Еще в спорттоварах поищу - пара магазинов не проверены , значит есть надежда.

25 мая 2012 года
+1
Я когда спрашивала та же ситуация.

25 мая 2012 года
0
Я именно через интернет оба раза и заказывала. А второй раз заказывала, потому что через полгода использования потеряла свой любимый шагомерчик. Крепила его просто за пояс на прищепку. Он так и должен по идее крепиться, но бывает отстегивается, если наклониться или побежать и т.п. Вечером в темноте отстегнулся, упал, а я и не заметила. Теперь надежней прикрепляю, еще и с помощью шнурка (прищепка и шнурок, что на шагомере).

22 мая 2012 года
0
2 прогулки с собаками общей продолжительностью часа 2,5 -3,5. Плюс на работу - с работы, в магазин, на базар и т.д. Но бОльшую часть дает выгул собак.

22 мая 2012 года
0
Мне мама подарила шагомер, а я в нём что-то совсем ни бум-бум.

24 мая 2012 года
0
Ленчик, а что за шагомерчик, какая фирма, где брала?

24 мая 2012 года
0
Шагомер покупала в аптеке. У меня Omron. Модель простая, но я довольна.

24 мая 2012 года
0
Да это не плохая фирма,рекомендую...

24 мая 2012 года
0
а почём? и главное адрес (мы стобой вроде из одного города) и вот эти показания он показывает , ну те что ты написала, а то я думала что он только шаги учитывает. У меня градусник этой фирмы

24 мая 2012 года
0
Да они разные от 450-1200. Показывает шаги,км,сожженные калории,ну и время (часы)

24 мая 2012 года
0
Шагомер я брала в аптеке "Шах" на Больших Исадах. Как то видела в аптеке в Алимпике. Цена где-то рублей 700, если память меня не подводит. Я сначала хотела заказать через интернет, но потом походила по аптекам, поспрашивала и нашла. Пользуюсь с прошлого года.

24 мая 2012 года
0
Классно, заеду в Шах по дороге, наверно он в любом будет, раз в одной из этой сети есть

24 мая 2012 года
0
Попробовать, конечно, можно. Но я встретила шагомер почему-то только на Больших. А в других аптеках этой сети почему-то не было.Загадка.

24 мая 2012 года
0
Elenaf71 пишет:
29,09
Можно вопрос? Это что 29 киллометров в день? Или я что-то неправильно понимаю?

24 мая 2012 года
+1
Именно 29 км в день. Я хочу пояснить как сложилась эта цифра. Утром прогулка с собаками где-то километров 8-9. Вечером у нас занятия на площадке. Занимаемся мы достаточно далеко. 6 - 6,5 км в один конец. Всего получается километров 12, как минимум. Уже 20 -22км. На работе набегаю не меньше 3 км. Ну и возможно в этот день ходила по магазинам. Вот так вот.

25 мая 2012 года
0
Мои Вам

24 мая 2012 года
0
Elenaf71, какие цифры впечатляющие!!! Так держать!

24 мая 2012 года
0
Спасибо!

24 мая 2012 года
0
А что такое кардио???

25 мая 2012 года
0
По прошествии10 минут непрерывной ходьбы со скоростью 60 шагов в минуту активируется режим аэробики или кардио. Отключается после перерыва в ходьбе более минуты. То есть в это время идет аэробная нагрузка, сжигается жирок и укрепляется сердечная мышца.

24 мая 2012 года
0
Елена, у меня шагомер уже 2 года, и ни разу у меня не получалось аж 29 км отходить! Браво! Так держать!

24 мая 2012 года
0
Елена, разрешите Вами восхищаться! Вот прямо хочется немедленно завести щенка! Шагомер-то я "завела"уже более 4-х лет назад, не пожалела о покупке, кстати, ни разу. Всяко бывало за эти годы, даже и 18-19км за день, но чтоб 29км, это что-то!!! Вы МОЛОДЕЦ!

25 мая 2012 года
0
ой... а я первый раз слышу про такое устройство !!!??? Блиииииин чет вообще от жизни отстала, нужно почитать про него. Интересно, а мне он пригодится ?

25 мая 2012 года
0
Я сама узнала о шагомерах только в прошлом году. Загорелась. Почитала в интернете. Купила. Теперь пользуюсь. А пригодится, я думаю, любому, кто захочет.

25 мая 2012 года
+3
Говорят, дурная голова ногам покоя не дает. Всегда ходила много, а как купила шагомер, увидела реальное выражение своих ходилок. Появляется азарт. Сбрасываю вес,стала ходить еще больше. Решились кое-какие проблемы со здоровьем. В частности, меньше стала болеть голова.

25 мая 2012 года
0
а результат всего этого какой?

25 мая 2012 года
+1
Самое главное -хорошее настроение. Мысли приводятся в порядок во время долгих прогулок. Ну что касается фигуры - подтянулись мышцы бедер, ягодиц. Я на себя в зеркало сзади теперь могу смотреть. А то было . Еще вес помогает держать. В конце января - в феврале стояли морозы, было много снега. Ходила я очень мало. Ко всему прочему у меня была легкая депрессия, сопровождаемая Жориком. Результат - набрала 4 кг. В декабре при таком же зажоре я ходила много.Вес держался. Даже ушло 1.5 кг.

25 мая 2012 года
0
Умница!

25 мая 2012 года
0

30 мая 2012 года
0
Купили себе на входных шагомер и что-то не врубаюсь. Он считает шаги когда идешь, занимаешься аэробикой и т.д (ну у меня еще там время, соженные кал и т.д) ... Вопрос в другом: как его отключать? Я хочу посчитать свои шаги в таком ракурсе:
1. Утром иду на автобусную остановку (идити минут 15)
2. Еду в центр на автобусе и выхожу за 2 остоновки от работы и иду пешком (мин 15 тоже)
3. Работаю (но я сижу, т.к я офисный работник)
4. Иду на автобусную остановку домой 3 остановки от работы (дабы сжечь побольше жира )
5. Иду домой с остановки минут 5 и я дома.
Хочу, что бы он считал только сделанные шаги, а время когда я сижу не считал. У меня в инструкции сказано, что для экономии энергии он сам отключается, но автоматически продолжает все считать. А на другой день все сначала (тае еще память на 7 дней). Хочу узнать, как добиться расчета ТОЛЬКО тогда, когда я хожу. Или он и так считает только когда я хожу? Я еще им не пользовалась, только изучаю

30 мая 2012 года
0
У меня тоже шагомер очень давно. Сначала все время носила его с собой. А потом увидела, что 40 минут моей быстрой ходьбы - 5 тысяч шагов. С тех пор без шагомера хожу 40 минут утром и 40 минут вечером, всего 10000 шагов в день. А то, что по квартире наматываю, я даже и не считаю. Считать нужно конкретно ХОДЬБУ, без остановок, шопинга и т. д.

30 мая 2012 года
0
Он не отключается. Обнуляет шаги сам в 12-00 или в 2-00 ночью. Насколько я понимаю, чтобы сбросить самостоятельно, надо вытащить батарейку и вставить обратно, перезагрузить. Потом придется заново вводить все параметры. Вам можно записывать интересующие цифры и потом плюсовать или отнимать. Примерно так. И считает он, конечно, только когда вы ходите.

30 мая 2012 года
0
то есть, я иду он считает, села - перестал, пошла - опять считает, ну прибавляет к тому что я находила? Вот это мне не совсем понятно (пример в 8.00 утра я прошла 1000 шагов, села на "попу ровно" сижу и в ус не дую, мой шагомерчик мирненько посапывает, в 12.00 пошла в магазин прошла 500 шагов и он показывает уже 1500? Чет я реально туплю...

30 мая 2012 года
0
Скорее всего, у тебя модель, которая считает все пройденное за день, не разделяя. В интернете я читала, что есть такие модели, которые считают каждый "поход" отдельно. Т.е. прошла - посчитал, села - перестал. Пошла снова - считает заново. Где-то так. Но они, конечно же дороже.
А так ты правильно все поняла.
Пашка пишет:
в 8.00 утра я прошла 1000 шагов, села на "попу ровно" сижу и в ус не дую, мой шагомерчик мирненько посапывает, в 12.00 пошла в магазин прошла 500 шагов и он показывает уже 1500?
Вечером можешь посмотреть общий результат.

30 мая 2012 года
0
Я не встречала. А где посмотреть можно?

30 мая 2012 года
0
Olga1049 пишет:
А где посмотреть можно?
Набирала в посковике "шагомер" смотрела по разным сайтам. Когда выбирала, недели 3 ковырялась таким образом. Сравнивала модели, цены, отзывы. Почти решила заказать через интернет, норешила напоследок пробежаться по спортивным магазинам и аптекам. И удача улыбнулась.

30 мая 2012 года
0
Именно так. Все шаги за сутки суммируются. Если с ним ходишь, конечно. У меня первая модель была с прищепкой, ее можно было только на себе носить, тогда работал. Тот утопила в море (забыла снять с купальника!), Сейчас купила, который можно носить в сумочке, он там у меня и лежит. Хожу - считает, сижу - спит.

30 мая 2012 года
0
О, спасибочки . Еще бы не забывать его одевать, а то вспоминаю о нем утром когла несусь к автобусу

30 мая 2012 года
0
У меня первое время так и было. А сейчас собираюсь:ключи, телефон, шагомер - в обязательном порядке.

30 мая 2012 года
0
Ну по шагомерам вы молодцы,хором но правильно все,а сбрасывать можно хоть во сколько,он может и 2 дня держать данные,но если не сбросила конечно будет приплюсовывать,а так вроде все верно,сидишь-- и он сидит,пошла и он пошел...


Оставить свой комментарий
B i "