Забыла сказать: завтра пойду на примерку себя к сестре - пусть она померяет что там у меня почем))))
А уже со среды начинаю известную и вроде довольно действенную диету:
3 дня кефир, 3 дня яблоки зеленых сортов, 3 дня опять кефир))))))
Результаты оценим уже в ближайшее время.
Очень не люблю спорт... ну как-то вроде и люблю, но когда открываю утром глаза меньше всего хочется вставать и делать зарядку... Подскажите, кто как себя приучил/приучает к утренним упражнениям?
Завтра распишу комплекс упражнений по которому буду заниматься
Кто как себя приучил/приучает к зарядке по утрам?
С вечера настраиваюсь - "все, завтра решаюсь и делаю..." зато с утра мысли совершенно другие: "Та ну его, зачем мне это надо... можно и вечером позаниматься... а в конце-концов, я себе и так нравлюсь"
И так день за днем...