как я худела

Началось всё 19 мая, в тот день мы вырвались в Орск за покупками. Удачный выпал денек!!!
После утренннего чая без ничего практически кушала в 16-30 овощным салатом с вареной колбасой, заправленным маслом расторопши. Чё то печень пошаливает. Принимаю карсил когда вспомню об этом...
Подсластилась 3 турончиками. И много зеленого чая. В 20-30 доела салат.
20 05 12( воскресенье )
В основной прием - рыба в духовке... Не удачно - больше так не буду. Много зеленого чая с турончиками. Пару пирожков печеных с сухофруктами.
21 05 12( пн )
Утром - хлеб с маслом 2 кусочка. Чай с 1/2 ч. л. сахара. Обед- кефир с клетчаткой. Стараюсь больше пить воду. За день выпила 700 мл. обычной воды. Съела 3 орешка . Ну, да ладно!!! Что поделаешь раз охота. В 18-00 ч. - оренб.суп, курага, 5 тур., 2 чашки зеленого чая.
22 05 12 ( вт )
Утром - черный чай с курагой. В обед - самодельный коктейль с ряженкой и бананом + 0.5 ч. л. меда с 50 мл. сока. + 0.5 ст. л. клетчатки. Кофе с малюсеньким кусочком пирога из щавеля., вишневое варенье, цукаты. Вот пока и всё... Выпила 500 мл.воды.
Сейчас пью зеленый чай после 2 чашек черного... : Есть пока не хочется. Еще сама не знаю почему, может настрой не дает или не разрешает