Запеканка из кабачков с сыром

Калорийность на 100г - 99ккал

Хорошее вкусное овощное блюдо, запеканка получается сытной засчет добавления сыра.

Состав
кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
домашний сыр 200-250г (зерненый творог, жидкость слить)
сыр твердый 50г
3 яйца
2 зубчика чеснока
1ст.л. растительного масла



Приготовление

1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости)

2. Зерненый творог смешать с сыром, натертым на крупной терке, хорошо посолить (солить из расчета на всю запеканку, так как кабачки не солим), добавить измельченный чеснок

3. Взбить яйца и осторожно смешать с сырной смесью

4. Противень смазать растительным маслом, выложить кабачки и залить яично-сырной смесью, немного перемешать.

5. Запекать в духовке при температуре 250 градусов 30-40 минут.

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг:  +24
alisa-lisa
23 мая 2012 года 56 1033 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеканка из кабачков с сыром
Калорийность на 100г - 99ккал
Хорошее вкусное овощное блюдо, запеканка получается сытной засчет добавления сыра.
Состав
кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
домашний сыр 200-250г (зерненый творог, жидкость слить)
сыр твердый 50г
3 яйца
2 зубчика чеснока
1ст.л. растительного масла
Приготовление
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

23 мая 2012 года
0
умница!

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
0
Спасибо за рецепт.Он очень простой и доступный. Обязательно попробую!!!

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
0
Как вовремя заглянула,а то купила кабачок/один/-то ли суп,то ли оладьи/всё знакомое/ ,а теперь будет что-то новенькое.Спасибо





\

23 мая 2012 года
0

24 мая 2012 года
0
Ой, какое всё вкууууусное!

24 мая 2012 года
0

25 мая 2012 года
0

26 мая 2012 года
0
надо приготовить...

26 мая 2012 года
0

28 мая 2012 года
0
обожаю кабачки, спасибо за рецептик!!!

29 мая 2012 года
0
Я тоже
На здоровье

29 мая 2012 года
0
Спасибо за рецепт! Забрала себе! Буду пробовать!


Оставить свой комментарий
B i "