Как влияет алкоголь на фигуру?

Алкоголь и фигура
Известно, что калорийность алкогольных напитков достаточно высокая, например, водка, ром, джин или ром имеют 250 ккал на 100 грамм напитка, полусладкое шампанское — 120 ккал, ликер – 300-350 ккал.
Ваша стройная фигура непременно пострадает, если увлечься на празднике или вечеринке алкогольными напитками. Конечно, не только фигура может измениться под влиянием алкоголя.
Естественно, и здоровье также пошатнется от приема алкоголя. Подумайте, стоит ли вам его вообще употреблять?


Диета и алкоголь
Эти два понятия совершенно не совместимы. И мы даже не будем касаться той теории, что алкоголь нещадно убивает клетки мозга - об этом мы напишем чуть позже, а сейчас запомните: если Вы сидите на диете, то алкоголь Вам строго противопоказан. Одна из причин - это раздражение рецепторов, которые вызывают возбуждение аппетита, а это сами знаете чем оборачивается...




Сухое вино
Многие на западе употребляют небольшое количество сухого вина, когда обедают или ужинают. Такие традиции не редкость в культуре европейских народов, потому что вино, считают они, хорошо влияет на организм и задает определенный тонус.
В медицине известно, что сухие вина препятствуют образованию тромбов и употребление в маленьких дозах действует, как прекрасный антидепрессант. Калорийность сухого вина достаточно приличная, например, крепленое вино имеет 200-250 ккал, сухое красное – 65-86ккал, сухое белое – 60-85 ккал.


Шампанское
Калорийность газированных алкогольных напитков намного больше, чем всех остальных. Например, полусладкое шампанское – 120 ккал. Но американские диетологи спокойно относятся к принятию некоторого количества газированного вина, виски или сладкого ликера во время диет.


Есть категория людей, которые употребляют алкоголь, чтобы избавиться от стресса. К сожалению, такой способ не только не помогает, но и ведет к привыканию употреблять эти напитки.


Любителям неалкогольных газированных напитков


Оказывается, что сто пятьдесят грамм сухого вина менее калорийнее, чем такое же количество фанты, спрайта, пепси или колы. Если есть возможность выбирать, то конечно, нужно остановиться на сухом вине, а не на газированных напитках.


Пиво


Пол-литровая бутылка пива имеет калорийность около 200 ккал, если есть логотип «лайт», то такое пиво по калорийности еще меньше.
У этого напитка есть еще одно веселое свойство: у мужчин от пива растет не только животик, но и грудь (подумайте, девушки, хотите ли видеть у своего парня грудь по размеру соизмеримую с вашей?)

Но в любом случае не стоит увлекаться любыми алкогольными напитками.

http://vk.com/cardiodance