Возвращение блудного попугая)))))

Всем очаровашечкам привет!!!

Эх, давно я не писала в дневнике... то одно, то другое... )))
так что отписываюсь))))
У нас так и стоит дубак, в выходные снег обещают ... а так хочется тепла и лета!!!

Я каждый день стараюсь заниматься спортом (фитнес, бассейн, велосипед или обруч).
Сегодня 3-й день, как сижу типа на одних белках, (ну и конфетках тоже))) ... иногда)))
1 день было 5 вареных кокушек))) и конфетки (до обеда))))
2 день отварила куриные груди и весь день их ела с бульончиком, вечером, правда, подружка пригласила в гости типа на чай))) но чаепитие потерпело крах и мы побежали за пивком)))) так что сегодня немного грустно)))) Воть))
сегодня 3- день и мои любимые тушеные лососевые молоки!!! Обожаю их))) (и конфетки...до обеда)...
на завтра потушу говядину постную с фасолью и овощами!!!
еще планирую дни- рыба, творог, язык говяжий. Короче надо уничтожить все, что есть в морозилке))) На белках планирую посидеть минимум неделю! потом вернусь на подсчет калорий (1500).

Что касается веса.. На весах 96, и того минус 15 кг))))О, это прекрасная цифра))) НО!!! весы, как я уже говорила, я убрала! взвешиваюсь раз в неделю так как я активно занимаюсь спортом, а мышцы весят в 2 раза больше, чем жириус-шмыриус! вот, поэтому смотрю по объемам, по вещам! сейчас я ношу 54 размер одежды (носила 60 ) это мой мотиватор! На работе все делают комплименты, и это приятно. Мужики улыбаются во все 15 зубов)))) У нас в администрации из мужских особей, в основном, пенсия работает))) Так что стрелка на весах-это тоже спорная вещь..

Еще я писала, что купила гель эластик Флорестановский, еще взяла в аптеке антицелюлитную банку (всего 60 рублей) наношу этот гель на бедра и попу и баночкой жарю себя до покраснения!)))) эффект хороший, даже я сама замечаю, другим еще не показывала))) Так что, советую. И автозагар Мэрикеэвский мне понравился. Ложиться ровно и не смывается!!!я первый раз автозагаром пользовалась, боялась, что разводами ляжет, но ничего подобного.

Так что, девоньки, все нормуль, продолжаем потихоньку ))) И не забываем, что мы самые красивые и очаровательные!!!