Возвращение блудного попугая)))))

Всем очаровашечкам привет!!!

Эх, давно я не писала в дневнике... то одно, то другое... )))
так что отписываюсь))))
У нас так и стоит дубак, в выходные снег обещают ... а так хочется тепла и лета!!!

Я каждый день стараюсь заниматься спортом (фитнес, бассейн, велосипед или обруч).
Сегодня 3-й день, как сижу типа на одних белках, (ну и конфетках тоже))) ... иногда)))
1 день было 5 вареных кокушек))) и конфетки (до обеда))))
2 день отварила куриные груди и весь день их ела с бульончиком, вечером, правда, подружка пригласила в гости типа на чай))) но чаепитие потерпело крах и мы побежали за пивком)))) так что сегодня немного грустно)))) Воть))
сегодня 3- день и мои любимые тушеные лососевые молоки!!! Обожаю их))) (и конфетки...до обеда)...
на завтра потушу говядину постную с фасолью и овощами!!!
еще планирую дни- рыба, творог, язык говяжий. Короче надо уничтожить все, что есть в морозилке))) На белках планирую посидеть минимум неделю! потом вернусь на подсчет калорий (1500).

Что касается веса.. На весах 96, и того минус 15 кг))))О, это прекрасная цифра))) НО!!! весы, как я уже говорила, я убрала! взвешиваюсь раз в неделю так как я активно занимаюсь спортом, а мышцы весят в 2 раза больше, чем жириус-шмыриус! вот, поэтому смотрю по объемам, по вещам! сейчас я ношу 54 размер одежды (носила 60 ) это мой мотиватор! На работе все делают комплименты, и это приятно. Мужики улыбаются во все 15 зубов)))) У нас в администрации из мужских особей, в основном, пенсия работает))) Так что стрелка на весах-это тоже спорная вещь..

Еще я писала, что купила гель эластик Флорестановский, еще взяла в аптеке антицелюлитную банку (всего 60 рублей) наношу этот гель на бедра и попу и баночкой жарю себя до покраснения!)))) эффект хороший, даже я сама замечаю, другим еще не показывала))) Так что, советую. И автозагар Мэрикеэвский мне понравился. Ложиться ровно и не смывается!!!я первый раз автозагаром пользовалась, боялась, что разводами ляжет, но ничего подобного.

Так что, девоньки, все нормуль, продолжаем потихоньку ))) И не забываем, что мы самые красивые и очаровательные!!!
Рейтинг:  +5
Физа25
23 мая 2012 года 84 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращение блудного попугая)))))
Всем очаровашечкам привет!!!
Эх, давно я не писала в дневнике... то одно, то другое... )))
так что отписываюсь))))
У нас так и стоит дубак, в выходные снег обещают ... а так хочется тепла и лета!!!
Я каждый день стараюсь заниматься спортом (фитнес, бассейн, велосипед или обруч).
Сегодня 3-й день, как сижу типа на одних белках, (ну и конфетках тоже))) ... иногда)))... Читать полностью
 


Дневник Физа25:



Комментарии:

23 мая 2012 года
0
Позитивненько))) с возвращением)))

23 мая 2012 года
0
Поздравляю -результат-15 кгэ-это класс!Я думаю белковая неделя-это не трудно ,ро конфетки?Как они повлияют?Буду смотреть!!!!!!!

23 мая 2012 года
0
Спасибо)))) я не могу без сладкого, уж такая я вредина)))) я вечером их скину- спортом)))Стыдно признаться, но фотика у меня нет, так что пока нет возможности обновить фотки))) Я приверженец степенного похудания , а не экстренного. Потихоньку, не насилуя себя)))) Чтоб раз и навсегда!!! На белках, кстати , вообще здорово и вкусно. Только сладенького хоца.... "конфетки мои...конфеточки...". - вот чтоб так не бредить по ночам, позволяю себе их до обеда)))

23 мая 2012 года
0
Физа25 пишет:
в выходные снег обещают
ого!!! Можно только посочувствовать!!!
Физа25 пишет:
сейчас я ношу 54 размер одежды (носила 60 ) это мой мотиватор!

24 мая 2012 года
+1
Спасибо)))


Оставить свой комментарий
B i "