Обо всем по-немногу

Вес мало-помалу снижается, и вместе с ним уходят объемы. Очень радует) появляется рельеф наконец-то.

Решила тут с БУЧа перелезть на яичную диету. в принципе неплохо переносится, правда есть одно "НО". У меня утро начинается в 6, завтракаю соответственно сразу. завтракать по плану яичной диеты - не вопрос. только ОЧЕНЬ трудно дотянуть до обеда. это получается вообще 7 часов перерыва между едой. а про перекусы там ничего не сказано...
в общем 2 дня получалось не ужинать, и вместо ужина ездила на трени. они у меня 6 дней в неделю, поэтому выбор между ужином и треней упал понятно куда ( с целью похудения конечно).

Но впервые я распробовала вкус грейпфрута, чему несказанно рада! Но распробовала как - только самой мякоти, то есть каждую дольку нужно очистить от пленочек. я приноровилась уже, поэтому вопрос времени отпадает. пока не лень это делать, ради пользы-то
В общем мне из 2-х дней яичной диеты понравился и отвес (1 кг), и сочетание грейпфрут-яйца. думаю попробовать разгрузку из этих двух продуктов.

теперь думаю на счет питания.
я наконец вышла на работу новую, а у меня тут рабочий день с 10 до 16 максимум, а когда и раньше отпускают. то есть пообедать я успеваю на работе, но по поводу ужина нестабильно. а в зал лучше успеть до 6 вечера, потому что после 7 - это адское количество людей...и получается, что в 16:00 стартую, пока пробки итд итп, как раз к 17:30 примерно приезжаю в зал, соответственно не успеваю домой заехать поужинать. а в машине не поешь по дороге по-человечески...ну пока что я без ужина конечно нормально себя чувствую, но засыпать ужас как трудно.
Обычно я после такого просыпаюсь без будильника и сразу на кухню стартую, к холодильнику))))))))))
Думаю снова не буду пробовать БУЧ - я не очень удовлетворена результатом на нем, потому что дико растут мышцы, тем более с моим режимом тренировок.

Можно еще кстати попробовать ту же яичку, только придумать легкий перекус.
Все это мысли вслух

А еще мой солдат вернется уже через каких-то 34 дня!!! Вот этому я рада безмерно, тем более сейчас дел привалило - сессия, ремонт машины, новая работа. Так что с одной стороны последние дни - самые тяжелые, а с ругой стороны - с таким графиком они пролетят оч быстро. Господи, дай мне сил.
Желаю всем хороших результатов и отличного дня!