ВОТ оно - СЧАСТЬЕ!!!

ВОТ оно - СЧАСТЬЕ!!! Вот и мой день настал - я увидела на весах свою ШЕСТЁРОЧКУ!!!
Сегодня весы показали - 69,9
За 2 месяца я похудела на 8 кг! Счастью нет предела.
С мужем был уговор - похудею к отъезду (26го мая) до 70 - получу приз. Похудела досрочно. Приз получила.
Если к 24 декабря буду весить 65кг. получу ещё один приз. Муж у меня умеет стимулировать
Вот: это мой путь с 78 до 71 кг. Сегодня я на один килограмчик меньше. Просто хочется поделиться радостью и надеждой!
ДЕВОЧКИ!!! Всё в наших руках!!! УРРРРААА!


И моё фото в процессе похудения от 85кг. до 75 кг.


Пока считаю себя не достойной раздела "До и После", но разделить радость хочется. Так, что кому не сложно - порадуйтесь вместе со мной.
Кому интересно, как худела:
1. Подсчёт калорий и БЖУ. Коридор: 1100-1300. Но старалась до максимума не набирать.
В субботу прохожу по верхней границе и позволяю себе даже выйти из коридора. То есть 1200-1500
В воскресение ела, что хотела, ничего не считала.
2. Вода - 2,5 литра каждый день, кроме воскресения.
3. Спорт - по здоровью (проблемы у меня с этим)
А конкретно:
Синди Кроуфорд "Секрет Идеальной Фигуры"
Флай-Спорт (рубрику веду на этом сайте)
Вечерком пресс качаю и отжимаюсь.

Написала и ещё больше настроение поднялось А ведь когда-то я даже не верила, что такое возможно...
Рейтинг:  +113
Нежность Севера
23 мая 2012 года 1 1346 145
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ВОТ оно - СЧАСТЬЕ!!!
  Вот и мой день настал - я увидела на весах свою ШЕСТЁРОЧКУ!!!
Сегодня весы показали - 69,9
За 2 месяца я похудела на 8 кг! Счастью нет предела.
С мужем был уговор - похудею к отъезду (26го мая) до 70 - получу приз. Похудела досрочно. Приз получила.
Если к 24 декабря буду весить 65кг. получу ещё один приз. Муж у меня умеет стимулировать
Вот: это мой путь с 78 до 71 кг... Читать полностью
 


Дневник Нежность Севера:



Комментарии:
Страницы: 1 2


23 мая 2012 года
+1
Здорово!!!

23 мая 2012 года
0

Спасибо!

23 мая 2012 года
+2
вы молодец, и муж у вас молодец!!! а что за приз, если не секрет???

23 мая 2012 года
0
Мне тоже стало интересно, что за приз!

23 мая 2012 года
+2
В этот раз денежки, а до этого планшет. А в следующий раз - любой подарок на мой выбор. Мы так за каждые 5 кг. делаем.

23 мая 2012 года
+7
Спасибо Большое!
За 75кг. подарил планшет
За 70 кг. увеличил сумму, которая мне полагалась на выезд к морю. Мы в субботу с детками на всё лето уезжаем.
За 65кг. подарит то, на что пальчиком укажу.

23 мая 2012 года
+3
Вы молодец!!!! а муж просто золото!!!
Желаю дальнейших успехов

23 мая 2012 года
+1
СПАСИБО!

23 мая 2012 года
+1
Kraplinka пишет:
Вы молодец!!!! а муж просто золото!!!
Желаю дальнейших успехов
Присоединяюсь!!!

23 мая 2012 года
+1
Спасибо большое!

23 мая 2012 года
+1
какой он у вас хороший стимулятор однако))))

23 мая 2012 года
0
AlyaMoore пишет:
какой он у вас хороший стимулятор однако))))
Угу. Стимулировать - его конёк!

23 мая 2012 года
0
кстати очень хорошая идея, стимулировать,,. нужно своего простимулировать..только вот чем....

23 мая 2012 года
0
AlyaMoore пишет:
нужно своего простимулировать..только вот чем....
А что он у вас любит?
Может прибамбасик какой к компу или машине? Или к фотику?

23 мая 2012 года
0
он часы хочет, наверно ими может и можно было бы простимулировать, но мне на них 2 года работать нужно.

23 мая 2012 года
0
AlyaMoore пишет:
но мне на них 2 года работать нужно.
И ему наверно тоже придётся несколько зарплат на такие выложить?
Может предложите в складчину? Мол, похудеешь, я тебе на часы дам половину. Или как-нибудь в процентном соотношении.
Тут ведь главное толчок. А когда процесс пошёл подарок уже не так важен.
Только о том и думаешь,как утром на весы встанешь

23 мая 2012 года
0
ой тяжело мне с ним, вроде и понимает, вроде и спортом начинает заниматься, а потом появляются отговорки: я устал после работы, день тяжелый был... Я его все время за пузик тискаю, стыжу, а ему хоть бы что: говорит, это у меня подушка безопасности.

23 мая 2012 года
0
Может тогда кормить не так калорийно?

23 мая 2012 года
0
пузик у него появился давно, от сидячей работы и от маминых пирожков. после свадьбы, когда начали вместе жить, чуть похудел на супчиках, да и работа уже не особо сидячая... сейчас вдвоем питаемся более менее правильно, поздно вечером не ужинаем, точнее я не ем и ему не даю вместо сахара на столе мед, нет конфет и т.д., ругаю за пиво...посмотрим что получится

23 мая 2012 года
0
AlyaMoore пишет:
посмотрим что получится
Удачи!

23 мая 2012 года
+1
Нежность Севера пишет:
Мы в субботу с детками на всё лето уезжаем.
в каком городе отдыхать будете?

23 мая 2012 года
0
Ейск. И возможно Апшеронск+Небуг.

23 мая 2012 года
0
а вы заренее снимаете,или на месте решаете?

23 мая 2012 года
0
За ранее. Где там на месте с детьми. Мы же без мужа ездим, у него по работе нет возможности летом отдыхать.
Он подбирает жильё, связывается в скайпе, договариваются, я уже на готовое еду.

23 мая 2012 года
0
надо хоть в июле-августе(вода тёплая)на Чёрное переезжать.менять дислокацию.оно намного полезней Азовского.

23 мая 2012 года
0
Мы обычно так и делаем. В середине июля едем на Кавказ в Апшеронск. Там несколько недель отдыхаем. Потом возвращаемся в Ейск через Небуг. В этом году планируем так же. Но я не люблю загадывать. Буду смотреть по здоровью детей. Серпантины - это жесть...

23 мая 2012 года
0
Нежность Севера пишет:
Серпантины - это жесть...
это точно,проверено на себе.
Нежность Севера пишет:
через Небуг
а это ещё что такое?не слышала

23 мая 2012 года
0
Небуг - это посёлок в Краснодарском Крае, 8км. от Туапсе. Мы там были в прошлом году - СКАЗКА!!!

23 мая 2012 года
0
Нежность Севера пишет:
Мы там были в прошлом году - СКАЗКА!!!
а насколько море далеко?

23 мая 2012 года
0
Алёна7777 пишет:
а насколько море далеко?
В смысле? Этот посёлок на берегу Чёрного Моря.
От отеля до пляжа - метров 20-30

23 мая 2012 года
0
удивлю мужа.это он мне сказал,что там море далеко.(он уехал,вечером спрошу)мы ж типа местные,"свой край как 5 пальцев"
а Апшеронск тоже на море?

23 мая 2012 года
0
Нет. Апшеронск - это горы.

23 мая 2012 года
0
ясно,я 1 го(день защиты детей )традиционно еду в голубицкую(азов)везу свою доню.напишу тебе накануне в личку,спрошу как вода.хорошо?
а лучше раньше,как приедешь спрошу.вдруг уже тёплая?а то инфе с инета я не очень доверяю.

23 мая 2012 года
0
Голубицкая - то же отличное место! Особенно (дай Бог памяти) Приморская 22а, хозяин - Илья.
А писать - бесполезно. Я ноут на отдых принципиально не беру. Иначе это не отдых.
И симку меняю, чтобы только муж знал.
Иначе клиентура, как тундровые комары терзают.

23 мая 2012 года
0
оу,жалко.

23 мая 2012 года
0
Давай чуть позже в личку сотовый кину - позвонишь

23 мая 2012 года
0
давай

23 мая 2012 года
+1
Отправила

23 мая 2012 года
0
пасиб.счастливо добраться

23 мая 2012 года
0
Спс! И тебе хорошего лета

23 мая 2012 года
+1
Согласна! Сказка! Правда я там была 23 года назад в свадебном путешествии А теперь только мимо проезжаем и деткам говорим, что мама с папой тут отдыхали

23 мая 2012 года
0
Так надо притормозить и повторить медовый месяц!

23 мая 2012 года
0
Детишки помешают! Да и в машине уже к тому моменту часов 20 , а еще больше 500 км серпантина впереди Отдыхаем в Абхазии. Пока Небуг нам не по карману

23 мая 2012 года
0
Детей переженишь\замуж выдашь - и в Небуг!

23 мая 2012 года
0
Прекрасная мысль!!!

23 мая 2012 года
+1
вы правы все в наших руках!результат отличный!!
научите пожалуйста как считать каллории.......................

23 мая 2012 года
0
Спасибо.
А вот тут есть замечательный дневник питания. Туда заносишь продукт - программа всё сама считает. Я правда на другом сайте считаю, но это потому что я его нашла раньше чем этот и там в базе свыше 30 блюд, которые я сама считала. Лень перебивать.
А вы сразу тут начинайте.
У меня в основном на завтрак:
Овсянка на воде с мёдом, или творог или яйца
На обед мясо с овощами
На ужин рыба с овощами.
Перекусы: фрукты, овощи или салат. Ем каждые 2-3 часа

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
+1
Молодец муж!!!!!! Береги

23 мая 2012 года
+1
Спасибо!
prettywoman пишет:
Береги
Як зеницу ока!

23 мая 2012 года
+1
Поздравляю с хорошим результатом!
Нежность Севера пишет:
Мы в субботу с детками на всё лето уезжаем
Смотри на отдыхе не набери все обратно

23 мая 2012 года
+1
Angelochka пишет:
Смотри на отдыхе не набери все обратно
Это да, сама переживаю на счёт этого. С подсчёта калорий на море перейду на "Мириман"

23 мая 2012 года
0
Удачи и хорошего отдыха

23 мая 2012 года
0
Спасибо! И вам всего самого лучшего!!!

24 мая 2012 года
+1
Просто от всей души П О З Д Р А В Л Я Ю с постройнением на 8 кг, с первой шестёрочкой, с призами от любимого мужа!
Желаю отлично отдохнуть на море!
Нежность Севера пишет:
За 75кг. подарил планшет
За 70 кг. увеличил сумму, которая мне полагалась на выезд к морю. Мы в субботу с детками на всё лето уезжаем.
За 65кг. подарит то, на что пальчиком укажу
О-о-о-о! офигительно!!!

24 мая 2012 года
0
так тебя теперь всё лето не ждать на сайте?

24 мая 2012 года
+1
Спасибо, Оленька!!! Мне очень-очень приятно. Тем более, что сегодня уже 69,4!!!
Да, теперь ближе к сентябрю только и увидимся. Я не беру с собой ноут на отдых, чтобы всё время уделять только детям и не было соблазна поработать .
В интернет-кафе зайду, мужу фото скину - вот и весь интернет.

26 мая 2012 года
0
Нежность Севера пишет:
уже 69,4!!!

23 мая 2012 года
+1
Просто умничка, результат прекрасный!

23 мая 2012 года
0
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!

23 мая 2012 года
+1
умничка! поздравляю)))

23 мая 2012 года
+1
Спасибочки!

23 мая 2012 года
+2
Вы большая молодец! А мужу спасибо за мотивацию вашу! Все бы мужья так мотивировали и верили в своих жен

23 мая 2012 года
+1
Спасибо.
Да, муж у меня БОЛЬШАЯ УМНИЦА!

23 мая 2012 года
0
+++++

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
0
а приз-то какой от мужа?

23 мая 2012 года
0
А я там, выше, девочкам ответила.
Он за каждые сброшенные 5кг. дарит подарок.

23 мая 2012 года
+1
Умничка!!!!Просто класс!!!!!!!Так держать!!!!!! И муж молодец

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
+1
и правда радостно за Вас!!!! и муж ваш умница, уважение вызывает, а вот мой только соблазняет вечерними бутерами в постель и так еле держишься а тут еще перед носом такое

23 мая 2012 года
0
Мой не соблазняет. Но когда мясо жарит - хоть из дома беги!
Но он сам закупает мне продукты для похудения.
Старается подбодрить и каждое утро хвалит.

23 мая 2012 года
+1
Какая ты молодец!!!! Желаю тебе преобразиться до своей мечты!!!

23 мая 2012 года
0
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!

23 мая 2012 года
0
Вот это муж!!!!

23 мая 2012 года
0
он у меня - АНГЕЛ!

23 мая 2012 года
+1
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! С таким мужем!!! Будьте счастливы!!!

23 мая 2012 года
0
Большое Спасибо!!! И Вам СЧАСТЬЯ!!!

23 мая 2012 года
+1
СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы молодец и мужу респект!!!!!!!!!!

23 мая 2012 года
0
Спасибо!

23 мая 2012 года
+1
Молодец, красотка!!!!!!))))) Счастливо отдохнуть)))Мы будем скучать по твоей рубрике

23 мая 2012 года
0
Благодарю! Скучать не придется. Я составила план занятий на 3 месяца Кто в отпуск не едет - будут заниматься!

23 мая 2012 года
0
Бууудем, куда мы денемся))))))))

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
+1
как здорово! прочитали вместе с другом , договорились до того, что он мне будет делать призы каждые три кг )) ыыыыыы, спасибо за идеююююююююююуюююхууууууу!)

23 мая 2012 года
+2
Ася Лапкин пишет:
договорились до того, что он мне будет делать призы каждые три кг )) ыыыыыы, спасибо за идеююююююююююуюююхууууууу!)
Это тебе спасибо! Что-то я про 3 кг. не догадалась
Придёт муж с работы - будет перерасчёт

23 мая 2012 года
0
)) желаю удачи , здоровья и еще раз УДАЧИ вам и всем всем всем)

23 мая 2012 года
+1
Молодец! Отличный результат! Будем брать пример.


23 мая 2012 года
+1
Здорово! Я тоже попрошу мужа меня простимулировать Рада вместе с Вами

23 мая 2012 года
0
Спасибо. Тут много достойных примеров с гораздо лучшими результатами

23 мая 2012 года
0
Спасибо! Удачи вам!

23 мая 2012 года
+1
молодец!!! отличный результат!!
и муж замечательный
счастья вам!

23 мая 2012 года
0
Большое спасибо!

23 мая 2012 года
+1
А на что пальчик в третий раз покажет?
Я что-то себе никак материальный стимул не найду. Все,что хочу - и так куплю - а хочу я кухонные весы и блендер.

23 мая 2012 года
+2
КерриБредшоу пишет:
Все,что хочу - и так куплю
Так и мне муж хоть что купит и просто так. Но ведь так - интереснее.
Пока не знаю, что попрошу. Может что-то для дома. Или на кухню или кровать новую

23 мая 2012 года
0
Даааа, а если не похудею к заветному сроку, тогда что же - прощай, мечта?

23 мая 2012 года
+1
Нет. Просто купите в порядке очереди. А похудеешь - быстрее получишь

24 мая 2012 года
0
Вот оно чё, Михалыч.....
Надо будет подумать

23 мая 2012 года
+1
Как насчет тренажера? ( если нет)

23 мая 2012 года
0
Ой, да, забыла в посте указать, что у меня есть Жимфлекстор! Он реально заменяет любой тренажёр в спорт зале.
Что-то другое покупать не вижу смысла.

23 мая 2012 года
+1
Умничка! Успехов и в дальнейшем! Побольше стимула и подарочков!

23 мая 2012 года
0
Спасибо! Взаимно

23 мая 2012 года
+1
какой ценный муж!
надо бы и моего подтолкнуть к стимулирования не только словами...

23 мая 2012 года
0
Vallba пишет:
какой ценный муж!
Спасибо.
Vallba пишет:
надо бы и моего подтолкнуть
Удачи!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "