2 недели позади

Всем привет!
НУ вот и прошли 2 недели.
могу сказать одно..невероятное ощущение легкости и счастья...особенно по утрам.. Встаю в 6 утра, полна энергии...правда в обед есть период сонливости и усталости..но к вечеру опять все в порядке.
С завтрашнего дня мне можно мясо!!! И это подталкивает на мысль, что я выдержу еще 3 недели!!
Вчера у меня был срыв, если его можно назвать срывом..
Когда кормила ребенка кашей пшеничной с яблоком..я не удержалась..ну так я соскучилась по кашкам... Я их не слащу никогда..там была только крупа, молоко и яблоко..съела 3 ложки больших... Ощущение было что супер ТОРТ ем))) настолько кайфовала в процессе))) могу сказать - если б я этого не сделала..потом могла бы сорваться на чем то другом..а теперь я спокойно продолжаю поглощать только то, что можно)) да и по горячему больше вроде пока не скучаю))
в среднем по подсчетам калорий, я съедаю где то 700-800 в день...похудение медленно, но верно идет! даже не смотря на мою кашу, сегодня утром -300 грамм еще..в общем итог: за 2 недели -3,5 кг..(с 59,5 теперь 56). Достойный результат. Если обещают, что основное похудение с 3-й недели начинается..я не против потерпеть))
ДА..совсем забыла - сладкое и мучное не вызывает абсолютно никаких эмоций в магазине! для меня это нонсонс..без сладкого я жить раньше ни дня не могла)) все о чем я мечтаю - борщ, кашка, котлетки (которые завтра у меня уже появятся).
Всем удачи! Помните - если мы выдержим все это - через несколько недель мы будем блистать на пляжах, на фотках!!
Рейтинг:  +6
Эльчонок3
23 мая 2012 года 315 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 недели позади
Всем привет!
НУ вот и прошли 2 недели.
могу сказать одно..невероятное ощущение легкости и счастья...особенно по утрам.. Встаю в 6 утра, полна энергии...правда в обед есть период сонливости и усталости..но к вечеру опять все в порядке.
С завтрашнего дня мне можно мясо!!! И это подталкивает на мысль, что я выдержу еще 3 недели!!
Вчера у меня был срыв, если его можно назвать срывом... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

23 мая 2012 года
0
Здорово! Я так же балдела от легкости! В конце июня снова на Протасова! Успехов в дальнейшем!

23 мая 2012 года
0
Эльчонок пишет:
в среднем по подсчетам калорий, я съедаю где то 700-800 в день...похудение медленно, но верно идет!
странно, что на такой калорийности так медленно
обменка хорошая?

23 мая 2012 года
0
обменка ужасная..потому и медленно..в туалет я извините, почти не хожу даже на овощах

23 мая 2012 года
0
может надо больше овощей?

23 мая 2012 года
0
да куда уж больше)) завтрак-обед и ужин..в салат добавляю зерненый творог..2 яблока еще ем и стакан кефира..с такого меню мне кажется вообще не должно быть проблем..

23 мая 2012 года
0
а салат это приблизительно сколько грамм?

23 мая 2012 года
0
грамм 300

23 мая 2012 года
0
это на каждый прием пищи, то есть 3 раза в день?
если да, то тогда я удивлена проблемами. может овощи надо другие?

24 мая 2012 года
0
да..я сама удивлена..но это факт..по 7-8 дней без стула((( хотя чувствую легкость..просто не хочу в туалет..
а овощи - помидоры, много огурцов, яблоки....много зелени..я ее люблю..в общем сама не знаю..начала делать дыхательную гимнастику


Оставить свой комментарий
B i "