Я сделала это!!!

УРЯЯЯЯ!!!

Я вернула вес, который преобрела 9-дневкой!! Я снова 73,3 кг!! Наверное, это повлиял вечерний разгруз после стоматолога -завтра пойду снова .
От блин девушки-женщины..радуются сброшенным 300 грамм как маленькие дети...
На радостях я сегодня позавтракала вместо кашки творожной запеканкой - она никакая не диетическая, но съела я кусочек меньше ладони.. На обед у меня супервкусное блюдо -тушеные овощи (1 луковица,1 морковь, 2 больших кабачка, 300 грамм капусты, 2 помидора -все это порезала, сложила в казанчик, добавила ложку сметаны и протушила). Нямка неимоверная -если бы не на работе обедать -я бы туда еще пару зубков чесночка добавила.. такие овощи мне не надоедают очень долго, я могу неделями не менять обед-закончились -тушу следующую порцию.. Вот и сегодня съела на работе последнюю порцию -вечер проведу на кухне - надо своим наварить борща (сегодня должны в обед доесть окрошку), себе -потушить овощи, собаке -сварить кашу с мясом..еще мальчишки настоятельно требуют апельсиновый напиток
На полдник меня ожидает творог (2,5%), на ужин - йогурт без наполнителей и добавок и много воды..
Странно, но я заметила, что если я с 7-8 часов вечера и до 11-12 часов ночи (пока не ложусь спать) выпиваю не менее поллитра воды, то на утро у меня отвес...
Погода у нас ужастная -солнце и парит неимоверно, давит..обещали же сегодня штормовое по всей Украине -вот у кого-то дождь пойдет, а у нас только пшик!
Ладненько, ушла работать -обед закончился..всех люблю-цАлую