Les Mills Pump (День 10й)

Pump Challenge + Hard Core Abs
Здооорово пошло. Сорок минут, но отлично поработала! Волосы мокрые, как после Инсаньки

А ещё нравится, что в этой тренировке не надо вес штанги менять, а то, знаете ли, задалбывает эти блинчики одеть, блинчики снять... У них там штанги какие-то с заклёпками, а мне каждый раз надо долго заглушку откручивать, ну и закручивать потом тоже долго.

В целом, конечно, всё нравится. Если бы я с голодухи ещё гранолы слопала не больше, чем требовалось, то вообще было бы классно
Ну да Бог с ней, это же не шоколад в конце концов
Рейтинг:  +4
Ветер августа
23 мая 2012 года 152 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Les Mills Pump (День 10й)
Pump Challenge + Hard Core Abs
Здооорово пошло. Сорок минут, но отлично поработала! Волосы мокрые, как после Инсаньки
А ещё нравится, что в этой тренировке не надо вес штанги менять, а то, знаете ли, задалбывает эти блинчики одеть, блинчики снять... У них там штанги какие-то с заклёпками, а мне каждый раз надо долго заглушку откручивать, ну и закручивать потом тоже долго... Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

23 мая 2012 года
0
А на пресс тебе как??? У меня после них три дня пресс болел)))

23 мая 2012 года
+1
А вот пресс мне больше у Шона нравится.

23 мая 2012 года
0
У Шона для меня пока перебор))))

23 мая 2012 года
0
Ветер августа пишет:
У них там штанги какие-то с заклёпками
Вот у Шалин такие же гантели, раз и вес нужный сам закрепился. Нашла я такие на озоне.... 14тыс 1штука.

23 мая 2012 года
0

23 мая 2012 года
0
Воот. А нету у кого денюжек, тот сам крутит болтики потихоньку

23 мая 2012 года
+1
она хоть время-то даёт на перемену веса или на паузу надо ставить? Тут они долго балакают, всегда успеваю поменять, хоть и не нравится.

24 мая 2012 года
0
А у меня нечего менять пока. Только 3 кг, с ними все и делаю. Раньше просто брала 1,5кг и 3 - одни положу, другие возьму.
Собираюсь же только покупать, все надеялась найти крутые гантели. Ну, была готова за них заплатить в 2р дороже, но не в 14 раз
Сейчас придется обычные брать. Поэтому я и не знаю, сколько надо времени, чтобы переодеть груз
По идее, там надо 2 веса - для рук поменьше, для ног побольше. Я так и оставлю 3 для рук, а ногам буду увеличивать потихоньку.


Оставить свой комментарий
B i "