Добрый день, дорогие!!!
Вот захотелось поделиться с вами. История о моем Старте-так и назвала постик!
Я сто раз пробовала приводить себя в порядок. После первых родов прибавила 25 кг, так и таскала их до след. беременности. за вторую набрала 10 -старалась больше двигаться, пол намывала дома через день, больше фруктов, овощей. В роддом пошла 102. Вышла 92-довольная как слон-с этим весом и на учет встовала. потом малыш не стал брать грудь и вес попер вверх -за 2 недели я набрала 6 кг.
Посмотрела на себя и сказала СТОП!!! 98 -это уж слишком-ни груди ни попы ни писи-простите! Один шмоток жира! Попросила мужа меня сфоткать-видели первое фото"ДО" в альбоме? ведь кошмар!!! я подумала и как такое тело можно любить??? как он может со мной спать??? ну реально противно стало!!! И стала худеть... ограничела порцию-блюдце детское, стала через силу пить воду по 2,5 литра в день, зеленый чай, больше овощей, фруктов, кефир-без него вообще мой рацион не мыслим.и пошло-поехало... ушли 5 кг..потом 10,, счастью не было предела!!! Конечно были и зажоры... и ругала себя и боролась и спать ложилась со слезами на глазах... жалко было что все мои труды напрасны... вообщем, война с собой!
Сейчас каждый понедельник разгруз на молокочае. Вижу свои результаты и хочется еще и еще! Сейчас цель 65 и я уже уверена в себе и знаю, что все получится! И родные поверили, что в этот раз я смогу-а это приятно! Расшибусь в лепешку, но сделаю это!!!
Моя Мотивация:
хочу быть здоровой-в 98 начала болеть спина, ноги...и это в 27 лет?! Сейчас не хожу, а летаю-легкость бабочки
Хочу быть стройной и привлекательной для мужа, ну и другим что бы приятно на меня было смотреть! Сейчас, меня некоторые люди и не узнают.
С каждым потерянным кг во мне растет уверенность в себе и своих силах, стала более раскованной.
Хочу быть примером для своей дочки, да и вообще, с красивыми детками должна быть рядом красивая, здоровая, веселая мама, а не толстая и неуклюжая тетка, которой тяжело наклониться и поиграть в песочнице с ребенком!
Ну и конечно хочу сменить свой гардероб, носить модные вещи, которые будут на мне "сидеть" именно так как должны, а не быть натянутыми на толстую, бесформенную "Ж"!!!
Хотела в 75 сменить все! но сейчас планирую на лето прикупить пару футболочек-топиков, юбочку, брючки, обувку и все... остальное осенью на свои 65 буду подбирать
Мотивации много -иду вперед к своей мечте!!!
Верьте в себя и свои силы и все получится!!! Люблю вас!
Все точь в точь - и причина набора и старт (последняя капля) и мотивация и вещи думала тоже на 75 поменять, но купила несколько сарафанчиков на лето, футболок..., а уже в сентябре на 65 кг буду обновлять весь гардероб.
В общем, желаю, дорогая, нам достичь нашей общей цели побыстрей, без срывов, налегке и в сладость !
Я тут подсчитала приблизительно , в среднем по -4 кг в месяц это нормально и реально особо не напрягаясь.И в итоге -12 за лето
расскажу такую историю: моя знакомая пару лет назад весила 90 кг, а муж у нее был невысокого роста, худенький... он работал в салоне красоты, понятно что ему было неловко за жену... Появились другие девушки.... в общем начал гулять, а потом ушел совсем и сказал похудеешь-т вернусь (вот г*****к), в общем бедняга за год от переживаний и диет похудела до 44 размера.... Муж к ней вернулся...(хотя я ее не понимаю) вот как некоторые мужики поступают....
Теперь у нее дома весит фото ее До и надпись "Не жри, а то будешь опять такой, хочешь????"