полезны ли чаи для похудения?

а вопрос отвечает Татьяна Новикова, врач-диетолог:

- Некоторые чаи для похудения дают практически мгновенный эффект – можно сбросить до 7 кг за месяц. Но в этом таится серьезная опасность для здоровья: такие напитки, как правило, выводят жидкость из организма. А это чревато проблемами с почками и скачками артериального давления. Так что рекомендую покупать чаи, сертифицированные на территории России, а не привозные. Раз уж вы решились на приобретение чая для похудения, внимательно следите за реакцией организма: если есть ярко выраженный мочегонный эффект, лучше отказаться от чая. По-настоящему полезные травяные сборы, нормализующие обмен веществ, действуют, как правило, мягко – и процесс похудения идет плавно.