Всем доброго дня! Решила поделится своими впечатлениями. На лепесточках с 17 мая. первый рыбный день все замечательно: -1400 кг. Второй овощной - вооообще не голодно, но... с пятницы (а это 18 мая) по воскресенье мы с семьей на даче, а отсюда все вытекающие обстоятельства: шашлык, пиво и т. д. Но как ни странно в понедельник отвес - 300 гр.
Вообщем в понедельник начала с овощного дня, отвес -800 гр. Вторник - куриный, и опять срыв (у начальника день рождения, он принес торты и фрукты, отказаться не смогла
), и опять отвес -300 гр. Среда - злаковый: каши не люблю, отварила 100 гр. смеси из 3-х злаков, в три приема осилила
Но и опять же слабачка дала. На работе был праздничный концерт ко дню химика (работаю на хим.заводе) и затем фуршет. Съела 2 маненьких пироженки. Утром отвес -800 гр. Сегодня на твороге (творог тоже терпеть не могу), в обед через силу съела грамм 100 обезжиренного с кефирчиком 0%, вроде есть не хочется совсем. Постараюсь сегодня без излишеств. Пока результат за неделю -3,9 кг!!
Я все это к чему: если бы я по-чесному просидела все эти дни результат то был намного лучше! Но я и этим очень довольна! Старт ДАН! Буду двигаться к своей цели, а цель у меня 70 кг. На утро было 84 кг.
Всем удачи!!! Отличных (от моих
) отвесиков!!! И помните: ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
Для меня самое главное отказаться от МАЙОНЕЗА (я его просто ложками ЖРУ