24 мая - пробная разгрузка

Вот честно говоря не помню - устраивала я себе когда-нибудь разгрузы или нет. Нет, точно пробовала, но срывалась под конец дня.

Тут я решила сделать разгрузку на яйцах и грейпфруте.
А еще вчера была грешна - наелась вечером не очень конечно вреных вещей, но много по объему...единственное, что допустила из вреностей - батончики рот-фронт...просто не представляла себе жизнь без них. а сейчас в принципе как-то стала фигура дороже. Особенно это ощутила, когда стала видеть реальные изменения пропорций фигуры после тренировок в зале. Но вчера пообедала и в 16 часов с работы поехала в зал, к сожалению чувствовался небольшой голод. И что как раз послужило причиной наверное срыва - я подъезжаю к залу, открываю багажник, заглядываю в спортивную сумку и вспоминаю, что свою форму я постирала и она висит сохнет дома... Если бы я позанималась, ужинать конечно не стала бы. И поэтому я заехала в Ашан за всякой хоз. химией, поняла что сейчас с голода просто помру, и купила хлебцы и легкий сыр. покушала в машине, приехала домой...и нашла батончики... Маме я блин сказала СПАСИБО))))) собственно умяла штук 8 точно, а еще творог с медом...

Сегодня себя не пожалела и поехала в зал перед работой - на эллипсе отбегала 40 мин + растяжка. А вечером после работы поеду уже на силовые+кардио.

А еще своего солдата осталось ждать всего 33 дня, ура урашеньки!!! Какие крохи!!!

Всем замечательного дня!