Ни когда не вела дневник питания.мне всегда казалось.что это трата времени и сил. А ТЕПЕРЬ как поняла=это так организует!!! ВОТ на работе-бегаешь и не замечаешь.что целый день -капли в рот не попало, а вечером -дома открываешь холодильник-И ДОСТАЕШЬ.что быстрее в глаза кинулось.а это чаще.не то что нужно. Теперь-запланирую.что надо състь за день.хочешь-не хочешь.а по плану надо есть:а то продукты пропадут.да и труд свой жалко.я ведь все это готовила. Получается -ем 3 раза на работе.утром завтрак.а вечером -творог!! И есть правда. больше не хочется. Купила себе 3 контейнера-по 250 гр., в них и складирую, полезные продукты!!!. ДЕВОЧКИ!!! НЕ когда не уделяла себе столько внимания!!! А сейчас можно-дочь выросла.живет отдельно, на работе даже нервничать перестала- в ГОЛОВЕ ОДНА МЫСЛЬ-НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРИЕМ ПИЩИ!!! ВОТ СМЕХ!!! Может так и от стрессов избавлюсь??? МУЖ понаблюдал за моей любвиобильной уважухи к себе -позавидовал и ПРИНЕС СЕГОДНЯ СЕБЕ 4 КОНТЕЙНЕРА ПО 300 ГР!!! ОРГУМЕНТ-Я ВЕДЬ МУЖЧИНА!!! РОСТ 187.мне 300-хорошо!!! ТАК, что девочки.к нашему похудению примкнул и мой- мужчина!!! Теперь боюсь.что он вперед меня похудеет!!!
Ни когда не вела дневник питания.мне всегда казалось.что это трата времени и сил. А ТЕПЕРЬ как поняла=это так организует!!! ВОТ на работе-бегаешь и не замечаешь.что целый день -капли в рот не попало, а вечером -дома открываешь холодильник-И ДОСТАЕШЬ.что быстрее в глаза кинулось.а это чаще.не то что нужно...
Читать полностью
Да .как я и ожидала-успехи в похудении моего мужчины идут быстрее моих!!!!!Он сбросил уже 5кг!!!Вес его стал-102 при росте 183!!! (жир-29.мышечная масса 73)А у меня вес- 87.7 при росте 165 (жир -37!!!!!!!и 50.7 мыш массы и воды.....чуть-чуть другое не написала Опять-мужчины впереди!!! А мои жиры-плавятся ОООЧЕНЬ медленно!!!
ДЕВОЧКИ.мой муж уже весит 100 кг. а я блин.....опять 88!!!! ОН МНЕ ПООБЕЩАЛ -как похудеем -ОН-ДО 100,Я ДО 85.повезет меня.......В ТУРЦИЮ(большее надо заработать!!!) ТАК ЧТО 30 июля улетаем в .....Турцию!!! (меня тоже берет....наверное боится.пока я похудею-до 85....сам поправиться!!!!!! ПОКА. мои. виртуальные друзья.-приеду-продолжу борьбу с ЖИРОМ!!!!Больше ведь бороться не с кем!!!!!!А вообще-Я ХОЧУ В АВСТРИЮ.......НО поеду..........где все уже были....ВОТ муж-опять цель поставил-похудеем- до 90 он и я- до75-поедем в твою АВСТРИЮ!!! А ОНА МНЕ НАДО??????? ТАКОЙ ЦЕНОЙ!!!!!!..