Ничего не могу понять что происходит!!!

может быть засчет увеличения мышечной массы?

Для вашего веса-роста-возраста 1000 Ккал это очень мало. Мне в весе 85 эндокринолог поставил рамки 1400 - 1700 (если занятия какие-то), а для женского организма ниже 1200 вообще нельзя.
По мне, ваш организм перешел в стадию запаса. Вы давно на 1000 сидите?

Татьяна, вы пока прекратите физические нагрузки, продолжайте питаться так же, как и питались, и не забывайте про воду, по 2 л в день. На ночь зеленый чай лучше не пить. И понаблюдайте неделю-другу. Сдуетесь немного - а там нужно будет помаленьку калораж наращивать, добавляя по 50 ккал в неделю. Чтобы довести хотя бы до 1200-1300. Иначе мышцы свои все вместо жира сожжете... Из нагрузок оставьте пока пешую ходьбу, да и то не надо слишком много. Взвешивайтесь раз в неделю для собственного же спокойствия. И все наладится.

Может скажу глупость...Но мне это всегда помогало..Несколько лет назад я скидывала 34 кг(тоже каллории села считать)И вот когда мой вес вставал упорно или рос потихоньку я уходила в срыв...(этакая раскачка)...Я позволяла себе все о чем мечтала изнурительные недели...Пиво, сладости, жирности и т.п..денек-другой...а потом разгруз на кефире в течении суток...и потом опять в норму...набиралось около 1-1,5 кг..., и после этого вес снижался достаточно быстро..набранные слетали сразу, и движение вперед...Главное помнить!Этакая раскачка-не поблажка-а пользы для...и она не более 2х дней...Об этом помнить необходимо...

Между ужином и завтраком должно быть 12 часов. Если Вы ужинаете в 18 часов, то и завтракать должны в 6 часов утра, как часы. Нужно обязательно соблюдать баланс БЖУ - 30-20-50.. И еще. Вы неделю назад сидели на "Асиной" жесточайшей диете. А после таких диет вес возвращается и приводит с собой друзей. Так что ничего удивительного.

Да у меня последнее время вообще одни разгрузочные дни,я сейчас смоьрю свой дневник питания,так у меня уже месяц день через день 500-600 калл,потом 900 и мне уже становиться плохо-я переела!!!Иногда даже вообще есть не хочу!!!А организм сегодня отказался разгружаться-сказал хочу есть!!!
Мое меню на сегодня: З.творог 0.1% -150 гр,клубника -100 гр,сыр ольтермани 17%-30 гр,кофе
О.курогрудь-150 гр,рис 50 гр
П.яблоко-150 гр,
У.творог-100гр,яблоко-150 гр

Танюша! ..1000калл -Это очень мало,я так же сначала питалась ,не всем идёт такой калораж..потом вес так же начал прибавлять.Ты спортом занимаешся-это хорошо ,но калорий должно быть больше...У меня сейчас 1300-1500..В основном 1500 ,и пару дней в неделю уменьшаю.И вес стабильно идёт вниз .Бодифлекс,и бег это немного..Бег оставь просто бегай через день.и в этот день побольше белка..и где жиры?..Они обязательно должны быть(в пределах,но должны присутствовать)...Разгрузы -это хорошо,но надо делать и загрузы,тогда организм поймёт ,что ты его уморить не хочешь..и будет худеть..Не переживай вес пойдёт вниз,и не бросай бег ..сама же знаешь как здорово бегать,позитив на весь день после пробежки.Просто сделай себе перерыв на выходные..что бы не умотать себя
Всё наладится