24 мая. О питании
Слопала:
6.00- 1,5 бездрож.хлеба, 30гр.икры трески, 2 кусочка сыра 17%, кофе с молоком и корицей, гематоген 2 квадратика.
9.30- 1,5 куска запеканки(из школьной столовой)
13.00- семга и баклажан из духовки, 2 кусочка сыра 10%
16.00- курица с яблоками из духовки, 1/3 бездрож.хлеба,10гр.икры трески, 1,5 кусочка сыра 10%
17.00- кофе
23.30- стакан воды с лимоном
Вес в одежде, в 21.00- 61кг.
А теперь пора спать)
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
24 мая. О питании
Слопала: 6.00- 1,5 бездрож.хлеба, 30гр.икры трески, 2 кусочка сыра 17%, кофе с молоком и корицей, гематоген 2 квадратика. 9.30- 1,5 куска запеканки(из школьной столовой) 13.00- семга и баклажан из духовки, 2 кусочка сыра 10% 16.00- курица с яблоками из духовки, 1/3 бездрож.хлеба,10гр.икры трески, 1,5 кусочка сыра 10% 17.00- кофе 23.30- стакан воды с лимоном...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.