БЫСТРО ПОХУДЕТЬ!!!

(Из интернета)

В принципе, чтобы значительно похудеть на 5—8 кг, хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг в сутки.

«Простая диета» также улучшит вашу внешность. Для этого выбирайте фрукты, которые подходят типу вашей кожи. Для сухой — это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное — есть это все вместе.
Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну и не лежите в ней без дела. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо, 15 мин. хватит. Через день (всего 2—3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10—15 мин.
Приблизительный рацион на день выглядит так.
На завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 г сыра. Обед должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 г сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 г мяса и овощной салат на растительном масле (свежий).
Через 7 дней такой диеты вы себя не узнаете.
Рейтинг:  +17
Заюшка-лапушка
25 мая 2012 года 4 258 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БЫСТРО ПОХУДЕТЬ!!!
(Из интернета)
В принципе, чтобы значительно похудеть на 5—8 кг, хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг в сутки.
«Простая диета» также улучшит вашу внешность. Для этого выбирайте фрукты, которые подходят типу вашей кожи... Читать полностью
 


Дневник Заюшка-лапушка:



Комментарии:

25 мая 2012 года
0
Зоя56 пишет:
каждый вечер принимайте теплую ванну
Многие врачи советуют при строгачах принимать душ как можно чаще - все токсины выходят через поры (ну, это Вы и сами все знаете).

25 мая 2012 года
0
Зоя56 пишет:
Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи.
А дальше в примерном рационе указаны белковые продукты и салат. Это противоречие или как?


Оставить свой комментарий
B i "