Главная > Дневники > Дневник пользователя Vikilaluna

Провожу анализ)))

Судя по этому фото, хочу спросить у вас совета, как вы считаете на сколько кг. мне еще нужно похудеть и какими лучше способами, принимаю все варианты, потом проанализирую и возьмусь за себя!!!

P.S. Вот еще пару фото для более точной оценки))

Рейтинг: +11

Vikilaluna

25 мая 2012 года

409

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/533235/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Провожу анализ)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/533235/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/25/28/794626_13270-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Судя по этому фото, хочу спросить у вас совета, как вы считаете на сколько кг. мне еще нужно похудеть и какими лучше способами, принимаю все варианты, потом проанализирую и возьмусь за себя!!!<br>P.S. Вот еще пару фото для более точной оценки))<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/533235/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/533235/
              ]Провожу анализ)))[/url][/b][/size]
              Судя по этому фото, хочу спросить у вас совета, как вы считаете на сколько кг. мне еще нужно похудеть и какими лучше способами, принимаю все варианты, потом проанализирую и возьмусь за себя!!! P.S. Вот еще пару фото для более точной оценки))  [b][url=https://www.diets.ru/post/533235/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vikilaluna:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Комментарии:

яна_23

25 мая 2012 года

пару кг и подкачивать ножки и попку и будешь конфеткой

Ответить

almads

25 мая 2012 года

У меня с "низом" примерно тоже, хочу 10кг скинуть минимум.

Ответить

яна_23

25 мая 2012 года

еще 10????? в вас же и так всего 62!!!!

↑ Ответить

almads

25 мая 2012 года

Ага, но я не могу, когда хочется, надеть мини.. фигура - груша: низ большой, верх тощий (:

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

10 я думаю с таким низом как у меня очень много,я сейчас при росте 170 см. вешу 62 кг.,вот думаю наверно примерно до 56 похудеть,и хватит)

↑ Ответить

almads

25 мая 2012 года

Да у вас сейчас фигура красивая и пропорциональная, особенно образ восточной красавицы впечатлил! 6кг сбросите, а там сами увидите, стоит еще или нет

↑ Ответить

gloo

25 мая 2012 года

общий процент жира снизить только если, думаю что за счет изменения питания и усиления кардио, насколько я понимаю какой-то спорт присутствует? Тело шикарное, только рельефа добавить и можно в кг и см ничего не измерять, нормальный вес, только состав тела немного поменять.

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

спорт да,вернее танцы,процент жира точно надо снизить,и вообще я кажусь себе какой то мощной

↑ Ответить

gloo

25 мая 2012 года

танцы! Это потрясающе, это грация, пластика и координация. Для того чтобы сделать тоньше жировую прослойку надо видимо повышать нагрузку и возможно метаболизм заторможен?

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

возможно,я даже не знаю...на танцы мой организм как на нагрузку не реагирует

↑ Ответить

Leryk

25 мая 2012 года

Согласна с вами!
Яна,жирок чуть убрать,мышц добавить.

↑ Ответить

Марисоль

25 мая 2012 года

максимум 5 кг и будете- конфетка. Я бы косые мышцы спины для талии покачала....

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

да,соглашусь!

↑ Ответить

Elenochka 79

25 мая 2012 года

5-7 kg nuzno eche skinut-podkachat-ubrat)))

Ответить

юльяс

25 мая 2012 года

а по моему всё прекрасно. при вашем росте вес чудесный. зачем еще сбрасывать? просто надо чуть мышцы подкачать. хотя это дело вкуса.
вы молодец!

Ответить

Elenochka 79

25 мая 2012 года

kak to ryhlovato...

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

согласна,а рыхловато из за жира,тк не скажу что у меня мышц нет,еще какие,особенно на ногах,пресс сильный,просто все это под слоем жира

↑ Ответить

Elenochka 79

25 мая 2012 года

жр скинуть легко-месяц-другои и ты себя не узнаеш..считаи калошки...

↑ Ответить

Маша26

25 мая 2012 года

Мне кажется надо сбросить кг 10

(( У Вас и руки плотные и бедра широкие и талии нет совсем

( Простите, что резко, но я так считаю. Рекомендую подсчет ккал - 1000 ккал в день, 1 час гулять, после 6 не есть. Через 2 недели себя не узнаете.

Ответить

Марисоль

25 мая 2012 года

Я конечно дико извиняюсь, но где вы здесь видите широкие бедра? По мне так фигура пловчихи....

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

и гимнатска бывшая,художественная гимнастика,из-за нее плечи широкие и талии нет,у всех гимнасток так

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

это все понятно,что это хорошо,но я так точно долго не выдержу,сорвусь и все результаты насмарку,я предпочитаю медленно но верно,на счет 10 кг.,мне кажется много очень,точно дистрофиком стану,хотя про бедра,руки и талию соглашусь

↑ Ответить

АНИКА S

25 мая 2012 года

кг.5-6,надо.но я тоже считаю что дело не в бёдрах.

Ответить

Vechnay

25 мая 2012 года

Вот смотрю и завидую.... Вот бы мне такую фигурку

Ответить

АНИКА S

25 мая 2012 года

и вообще фигура хорошая.просто если хочется немного ещё.можно.но не перестарайся.10-много уже.

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

25 мая 2012 года

спасибо,да чуток еще хочется,для идеала)))

↑ Ответить

Elenochka 79

25 мая 2012 года

ne s figuroi vsye ok!poddtochit zirok nuzno prosto!!

Ответить

lenkam

25 мая 2012 года

Убавить 2-3 кг и заняться спортом, чтоб чуть подтянуть силуэт.
Больше скидывать вес не стоит.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.