Ушла моя 5 наконец-то. Надеюсь не вернется. Судя по тому, что я ощущаю голод, завтра тоже должен быть минус. Надеюсь. У меня план до 94,0 похудеть до конца мая. Вот зажоры мои утренние прошли, может еще успею с 800 г распрощаться. Но в любом случае что есть уже прекрасно.
День прошел в суете. Вещи в порядок приводила. Бассейн ребенку накачала. Соседские пришл дети, поиграли в нем типа в батуте-манеже. Воду не стали набирать, холодно пока. В общем довольны все
подругу новую обрела. Соседка, с ее мужем мой очень дружит. Она тоже ждет малыша. Хорошая девченка, я очень рада что есть с кем общаться. Приятно по крайней мере.
Вечером я решила себе косметические эксперименты. Взяла мумие, крем боро плюс, детскии крем с пантенолом, маслом каритэ, масло витамин е. Все смешала и сделала массаж баночный на живот. Много не стала мешать. Мне так процесс этот понравился, что наверное каждый день можно так забавляться. Но посмотрим как там дальше.
мое питание
з. Каша овсяная на воде, банан с молоком потом добавила, 1 бутерброд с маслом и сыром, 1 зефир, 3 конфеты из черного шоколада. Вкусные я не могу описать!
о. Тушила перец, помидоры, морковь, сыр адыгейскии. 2 криспа с сыром и огурцом. Чай с молоком.
у. Творог 0.1 проц, 2 мандарина
что меня надолго не хватает
Поздравляю с отвесом! Так держать!!!!
мне еще помогает один день много поесть, а потом 2 дня меньше, вообще даже с утра. Потом опять нормально. Типа расшатать называется.