День прошел легко и незаметно.
Я сварила фрикадели из индейки и потушила ее(индейку) в собственном соку...
Но опять не рассчитала с количеством. Я все время забываю, что это на весь день, без салата. В итоге, в 12 часов ночи мне пришлось вставать и идти на кухню. Голодная я спать не могу.
В холодильнике у меня оказался сыр 10% жирности, он меня и выручил.
Индейка унесла с собой 700 г.
Все время я нарушаю, но вес по тихой грусти уходит. Я, наверное, пойду на второй круг, уже с учетом приобретенного опыта. А первый круг назовем УЧЕБНАЯ Диета 6 лепестков.
День прошел легко и незаметно. Я сварила фрикадели из индейки и потушила ее(индейку) в собственном соку... Но опять не рассчитала с количеством. Я все время забываю, что это на весь день, без салата. В итоге, в 12 часов ночи мне пришлось вставать и идти на кухню. Голодная я спать не могу. В холодильнике у меня оказался сыр 10% жирности, он меня и выручил...
Читать полностью
у меня было тоже самое! нарушала первый круг . пошла на второй и уже имея опыт держусь без нарушений)))) но мне немного легче сейчас, муж уехал на несколько дней и соблазнять некому)))) а Вы молодец! так держать...лучше медленно но уверенно! чем быстро и потом набрать обратно все что было
Перерывчик? Надо подумать...Я поняла, что овощной день у меня должен падать на выходной(сменный график работы)
Работа не позволяет каждые два часа подниматься в столовую, да и объемы очень большие с собой таскать придется.
За идею стручковой фасоли с помидорами - спасибо. Как то я про нее забывать начала. Очень вкусно. Всегда так делать буду..
А вот кабачки - не очень, шпинатом все испортила, но я кабачки только жаренные или фаршированные мясом в подливке люблю. По другому сколько не готовила - не идет...
Кашкус лимонным соком, соевым соусом и укропом. Очень вкусно. КУС-КУС и пшеничная.
Все побежала на работку.... У меня сегодня тяжелый день предстоит, уже вчера предупредили.
Вчера тоже был не лучше, но у меня бригада хорошая была. А сегодня и бригада другая и объемы побольше будут. Ну ничего, прорвемся.
НО ПАСАРАН.
Работа не позволяет каждые два часа подниматься в столовую, да и объемы очень большие с собой таскать придется.
За идею стручковой фасоли с помидорами - спасибо. Как то я про нее забывать начала. Очень вкусно. Всегда так делать буду..
А вот кабачки - не очень, шпинатом все испортила, но я кабачки только жаренные или фаршированные мясом в подливке люблю. По другому сколько не готовила - не идет...
Кашкус лимонным соком, соевым соусом и укропом. Очень вкусно. КУС-КУС и пшеничная.
Все побежала на работку.... У меня сегодня тяжелый день предстоит, уже вчера предупредили.
Вчера тоже был не лучше, но у меня бригада хорошая была. А сегодня и бригада другая и объемы побольше будут. Ну ничего, прорвемся.
НО ПАСАРАН.