помогите

Не надо плакать и забиваться в уголок! Ты всё сможешь! Не ругай себя только это плохо! Давай присоединяйся ко мне.Я калории считаю. Рост у нас одинаковый, цель 65кг тоже. Давай достигать её вместе?

Ну расстраивайся,так бывает...возьми себя в руки и все будет хорошо.Велик не тот, кто ни когда не падал,а тот кто падал,но находил в себе силы встать и идти дальше.Все будет хорошо..

Наташенька, я тебе сейчас кое-что скажу, только ты, пожалуйста, не обижайся. Лишний вес, который у тебя есть, тебя очень старит. Тебе всего-то ещё 35 лет. Молодая женщина в самом расцвете лет! Посмотрела твои фотки, извини ещё раз, но выглядишь ты на них, как будто тебе глубоко за 40, причём очень глубоко... Давай, настраивайся, подумай хорошо и сама себе ответь на вопрос: Зачем мне надо похудеть? Что я получу от своей стройной фигуры? А лучше всё это запиши!
Я себе на эти вопросы уже ответила. И пусть тихо, но иду к своей цели. Постройнела уже с 91кг до 83,9 (7,1кг) за 2 месяца с копейками. Были срывы, нарушения, не спорю, но! не надо себя ругать!главное в эти моменты вовремя остановиться, а не думать "ай ладно! сегодня буду есть всё, что хочу, а вот с завтрашнего дня начну всё делать правильно". Вот так не надо! Нарушила, остановись, подумай! И продолжай свой путь.
Давай, начинай свой путь к идеальной фигуре! Я в тебя верю! Я с тобой!!!!!!!!!!
У нас всё получится! И будем мы красотки 65кг. Стройные с горящими глазами!

девочки,спасибо за поддержку,она мне сейчас нужна.крылья опустились,но надо их поднимать и лететь навстречу красивой фигуре.я знаю,что я сама виновата,что выгляжу сейчас так,но и не могу найти силы вернуться к СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ.

Дорогая, ни в чем ты не виновата....Просто так сложилось. Вот и все. А сейчас сложится по другому. Теперь возьми лист сложенный лист бумаги и сложи его по-другому!!! Поможет. Уверена!

Знакомое состояние,очень часто так со мной. Борюсь! И ты бюорись, не поддавайся! Всё будет хорошо!Повторяй весь день как молитву.

девоньки,спасибо за добрые слова,я соберусь,обязательно!с такой поддержкой я горы сверну!

Наташ вот только не надо называть себя "толстой теткой"как вы назвали себя в рубрике"о себе".Любите себя ,даже вот такую полненькую,ведь вы же красивая женщина!прочтите пожалуйста мой дневник за сегодняшнее число я думаю что то что там написано , именно то что вам нужно!

я через все это проходила..
не знаю,что стало последней каплей(может то,что не видев меня полгода минимум тетка-посмотрела и сказала что я поправилась сильно, подруга мамы сказала тоже самое, а еще незнакомый мужик подходил(когда работала на практике) и сказала что мне явно надо похудеть)
но сейчас я стараюсь и не переживаю-пусть сейчас говорят и думают что хотят-но через год будут говорить обратное и восхищаться. Хочется всем показать что я лучшая!!!
в похудении главное не нервничать и понимать как действовать
начинать всегда надо постепенно.никаких диет!!
только правильное питание.хочешь шоколадку-съешь утром немного.а если хочется вечером-скажи себе-что утром получишь-немного потерпишь-зато вес будет уменьшаться
больше двигайся.и пей 2 литра простой воды..
все получится.просто нужно получить заряд энергии и настрой.
мотивация......
я нашла свои мотиваторы.и ты их найдешь-и тогда настрой только очень редко на чуть чуть может тебя покинуть!
все получится!!!!!!!!!!!

полностью со всем согласна и склоняюсь к мысли,что лучшая диета-правильное питание!!!

Наташечка, как у тебя дела? Как успехи?

Машенька,спасибо,у меня всё налаживается,я медленно,но уверенно иду к цели

Такое настроение будет постоянно приходить. самое главное - ни в коем случае не оставаться одной и держать всё в себе. Смотри, сколько людей тебя поддерживают!
У меня постоянно такие хандрюшки, сил нет ни на что, но надо отвлекаться на любимое,интересное,и писать сюда. Здесь мы в одной связке и помогаем друг другу.
Держись! Мы с тобой.

спасибо всем,девочки,я так рада ,что я вас нашла!!!!!!!!!!!!!! я влюбилась в этот сайт