Н-да, вот и меня настигла лень! к своему стыду, я вчера пропустила тренировку. У нас было отключение света на несколько часов, вот я и решила, наверное, для себя, что бегать под дождем и по лужам - не комильфо, а заниматься без инструктора в темноте - не решилась! да и муж прохалявил свою треньку
Вот думаю, что сегодня меня ждет двойная тренировка и перенос занятий по моему спорт-календарю (кстати, его нужно заполнить!).
Объясню: я второй месяц занимаюсь по Дж. Майклс, сейчас идет первая неделя моего второго курса по ее видео "Ripped In 30", до этого была "30 Day Shred". Первый видео-курс я прозанималась от и до с одним днем отдыха, но по кол-ву дней вышла на 30 все равно. Вот и сейчас я хочу изменить свой намеченный план тренировок из-за вчерашнего пропуска.
Что касается моего питания - то здесь мне стыд и позор
вдвойне: вчерашний день прошел под девизом "Скажи совести НЕТ!". Она у тебя спрашивает: "Тебе не стыдно? это уже эн-ное печенье по счету!!!", а ты ей "НЕТ!
" а у самой кошки скребут на душе...
Ладно, ничто сразу не происходит и не строится, будем стараться и идти вперед
Всем вдохновения, сил и веры в свою неотразимость!
Пока нет комментариев.